《大学生职业发展规划【精选5篇】》

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，趁现在好好地写一份职业规划吧。到底应如何做职业规划呢？这里是整理的大学生职业发展规划【精选5篇】，希望能够帮助到大家。

大学生职业发展规划范文 篇1

[关键词]“90后”大学生；个人职业生涯；发展与规划

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.02.213

21世纪，大学生是最重要的人力资源。因此，“90后”大学生做好个人职业生涯发展与规划，对其今后的就业、择业具有较为重要的意义。

1“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的现状及存在的问题

1.1缺乏个人职业生涯发展与规划意识

当下，许多“90后”大学生缺乏个人职业生涯发展与规划意识，一方面，他们认为自己刚步入大学，距离今后择业找工作还比较遥远，因而缺乏这方面的意识；另一方面，也有一部分大学生认为谈个人职业生涯发展与规划比较奢侈，他们当中的许多人都没有形成明确的个人职业生涯发展与规划意识，对于就业择业之事，更倾向于看事实说话，即随行入市。[1]这也导致许多“90后”大学生在择业时将工资薪酬视作首要标准，鲜少和个人的兴趣、理想、优势等其他因素相结合。

1.2缺乏明确的职业目标与职业定位

目前，“90后”大学生正处于个人职业生涯发展与规划的探索时期，由于缺乏明确的职业目标与职业定位，导致他们在进行个人职业生涯发展与规划时，暴露出一些问题，举例来说，有一些“90后”大学生想要进入大公司工作，但从未对该公司的发展前景以及企业文化等做过分析与研究，加上缺乏明确的职业目标与职业定位，结果在面试之时就被刷下来，与自己梦寐以求的大公司失之交臂。此外，还有一部分“90后”大学生存在着投机心理，未摆正心态，渴望走捷径成功，欠缺艰苦创业的思想意识。

1.3不能准确、客观的评估和审视自我

对于“90后”大学生而言，自我评估是其个人职业生涯发展与规划过程中的最初环节，对于其今后的个人职业生涯发展与规划具有重要的意义。准确、客观的自我评估，是“90后”大学生进行个人职业生涯发展与规划的基础和前提。然而，当下有许多大学生对于自我认识过于片面，不够全面、准确和客观，致使出现了两种极端现象：一种是过分的肯定自己，认为自己很优秀，过分放大自己的优点，而缩小或忽略自己的缺点，骄傲自满，过于自负。另一种就是过分的否定自己，认为自己毫无用处，过分放大自己的缺点，看不到自己的优点，缺乏自信，比较自卑。[2]这两种极端的现象势必会产生两种不同的结果：前一种对于个人职业生涯发展与规划期望值太高，难免会好高骛远，不切实际。后一种对于个人职业生涯发展与规划期望值太低，难以准确定位自己，实现自我价值。正因为许多“90后”大学生不能准确、客观地评估和审视自我，导致其职业定位不准，就业较难。

2“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的意义

2.1有助于让大学生树立明确的奋斗目标

“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的意义，首先在于能够帮助学生树立明确的奋斗目标。树立明确的奋斗目标，能够激励“90后”大学生为了目标而努力奋斗。

2.2有助于大学生进行准确的自我定位

个人职业生涯规划具有五大要素，分别是知己、知彼、抉择、目标、行动。其中前两个要素是后三个要素的前提和基础。所谓知己，就是要求“90后”大学生对自己能够有客观的认识和准确的自我定位。这样有助于让“90后”大学生清楚地了解自身的优势与劣势，结合自身的特点及兴趣，合理规划自己今后的职业生涯，扬长避短，充分激发和挖掘自己的潜能，全面提升自己。[3]

3“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的对策

3.1制定相关的政策，规范对就业市场的管理

政府及教育部门制定相关的政策，与此同时，不断加强和规范对就业市场的管理，这是促进大学生个人职业生涯发展与规划教育顺利开展的前提和基础，也是决定其能不能发挥效用的重要影响因素。首先，政府根据当前大学生的就业形势与大学生的实际就业情况，制定相关的政策，支持和引导大学生个人职业发展与规划教育更加科学化、合理化、规范化以及制度化。其次，政府部门要不断推进劳动人事制度以及户籍制度等的改革，为大学生就业营造良好的大环境。

3.2建立健全大学生职业生涯发展与规划教育机制

为了顺利开展“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育，高校要树立相应的教育理念，建立健全“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育机制。首先，要对“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育做好总体布局，统筹规划，明确职责，落实责任，构建一套科学合理的集服务、指导以及咨询等为一体的职业生涯发展与规则教育体系。其次，还要制定相应的“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育制度，切实贯彻执行相关制度。[4]通过这些方式对“90后”大学生开展个人职业生涯发展与规划教育，能够使其正确认识自己的职业基础，正确认识自己的优势与劣势，扬长避短，找准今后实施职业发展的方向。

3.3提升自我综合素质和专业技能，增强就业竞争优势

“90后”大学生要想在日益激烈的社会竞争中脱颖而出，就必须提升自我综合素质和专业技能，增强自我的就业竞争优势。首先，努力学习科学文化理论知识，夯实理论基础，增加自身知识积累和知识储备。其次，加强业务知识的学习和专业技能的掌握，全方位提升自身的专业知识水平，以满足社会的需要。最后，培养综合职业竞争能力，不断增强自身的就业竞争优势。只有不断增加自己的知识积累，提升自身的综合素质和专业知识水平，培养符合社会需要的综合职业竞争能力，才能在激烈的竞争中取得一定的优势。

3.4培养良好的心理素质，广泛参加社会实践

近年来，我国大学生就业竞争越来越激烈，随之而来的是大学生择业心理问题的逐年增加，因而“90后”大学生的择业心理问题成为了一个值得关注的问题，同时也是一个亟待解决的问题。对于当代“90后”大学生而言，培养良好的心理素质是大学生今后走向职业生涯所必备的一种基本素质。首先，“90后”大学生应当增强自身的心理承受能力以及抗挫折能力，也就是俗称的“抗压能力”。[5]一般而言，大学生在择业的过程中不可避免地会遇到各种各样的挫折或困难，遇到挫折或困难时不要惊慌，不要产生畏难情绪，应当摆正心态冷静坦然的对待遇到的挫折或困难，可将其视作对自己的考验，要敢于迎接考验，迎接挑战。其次，“90后”大学生应积极扩展社交圈，构建良好的人际关系网。此外，“90后”大学生还应广泛参加社会实践，增加社会实践经验。

4结论

综上所述，当前“90后”大学生个人职业生涯发展与规划存在着一些问题，亟待解决，其主要表现在以下几个方面：

如缺乏个人职业生涯发展与规划意识、缺乏明确的职业目标与职业定位、不能准确、客观地评估和审视自我等。笔者针对“90后”大学生个人职业生涯发展与规划存在的问题提出了一些对策：首先，制定相关的政策，规范对就业市场的管理；其次，建立健全大学生职业生涯发展与规划教育机制；再次，提升自我综合素质和专业技能，增强就业竞争优势；最后，培养良好的心理素质，广泛参加社会实践。希望以上对策有助于大学生更好实现理想就业。

参考文献：

[1]余强。“90后”大学生职业生涯规划及其相关因素分析[J].西昌学院学报：自然科学版，2014（4）.

[2]朱柱。“90后”大学生职业生涯规划意识培养刍议[J].才智，2015（13）.

[3]赵乐。“90后”大学生职业生涯规划趋势探析及教育对策研究[J].出国与就业：就业版，2010（17）.

大学生职业发展规划 篇2

一、开展中职生涯规划教育的必要性和紧迫性

中职学生与普通高中学生相比，对中职学生的培养，更加鲜明地突出其职业性。中职学生作为未成年群体，与属于成年群体的大学生相比，他们作为不成熟个体，更早地进入职业生涯，并进行职业选择。因此，加强对中职学生生涯规划的指导和教育，对其成长、成才显得尤为重要。近年来，教育部把中职学生的职业规划课程放在更加突出的位置，专门印发了《教育部关于印发中等职业学校德育课课程教学大纲的通知》（教职成[2008]7号文件），明确规定职业生涯规划应作为中等职业学校四门德育课必修课程之一，首次将职业规划课程作为原课程列入必修课中。

目前，中职院校职业生涯规划课程体系从构建量和系统化程度上，缺少理论知识和系统的操作体系，使得大多数学生不能从真正意义上理解职业生涯规划对他们学习和今后就业的指导与激励性作用。而且，中职生在就业中面临和大学毕业生竞争的压力，缺乏自信和学习的上进心。另外，中职院校本身的师资力量、教师专业知识水平总体不高，技术实践教学设备不足，实践合作企业相对缺乏。最后，中职学校没有设立专门的职业生涯规划指导部门对学生进行职业生涯规划的辅导。因此，推行专业化、有针对性的中职学生涯规划教育工作很有价值，也势在必行。

二、中职生涯规划教育的目标和指导原则

中职学生生涯规划借鉴了职业生涯设计的某些理论和方法，既与职业生涯设计有联系，但又不同于一般的所谓职业生涯设计。突出了中职人才培养的针对性和导向性，体现的是人才培养的逻辑而不是资本和工具的逻辑。中职学生涯规划的针对性，一是学生在进入学校后的价值迷失问题，即不大了解上中职是为什么；二是学生在从九年义务教育向职业教育转变过程中存在不适应问题，即不大明白来职业技术院校究竟该做什么。职业技术学校生涯规划的着力点，一是抓住学生希望学有所长这一最大的“兴奋点”，以解决好成才的目标定位与价值观定向的问题；二是抓住职业教育价值导向与学生学有所成、学有所长需求之间的重要“结合点”，以解决好职业教育中的主导性与主体性的统一协调问题；三是抓住学生成长由继承期向实践期过渡的这一关键的“转折期”，以解决好学会做事与学会做人的统一问题。

中职生涯规划教育的指导原则是：以学生为中心，树立一切为了学生成才与发展的工作理念，提高生涯规划指导的专业化水平；以就业为导向，按市场经济和现代社会对人才的要求，对学生进行生涯规划与职业生涯指导；以服务为载体，结合就业服务与指导工作，使学生为未来的职业生涯做好充分的准备；以教育为目标，将生涯规划教育作为学生人生指导的一部分，贯穿教育的始终，引导学生对中职生活进行全面、科学、系统的规划和实施，推动优良学风的形成。

三、中职生涯规划教育的管理工作机制和队伍建设

成立由主管学生工作的校领导任组长，学生处或教务处负责牵头，学校各职能部门相互配合的生涯规划指导工作的服务体系，负责制定学校中职生涯规划教育工作的实施细则，协调和组织学校生涯规划教育和咨询工作。

为保证做好中职生涯规划，需要通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以班主任、辅导员、专业教师为主力，校内外聘任导师共同参与，专业互补、专兼结合、相对稳定、素质较高的师资队伍。要建立学生生涯规划教育的二级组织架构，配备相应的工作队伍。

一方面，在学校层面建立专门的生涯规划教育协调和指导机构，在各专业成立生涯规划教育办公室，培养一批具有专业化水平的生涯规划教育的专业教师。每专业配备1～2名生涯规划教育工作专职辅导员，可由班主任担任。及时反映学校学生的特征动向和问题，要为学生提供个别和团体辅导，开设生涯规划课程或讲座；开展学生生涯规划与职业发展的调查研究，制订学生生涯发展计划和培训方案；要组织学生开展社会实践活动，并为活动提供理论指导。

另一方面，努力让学生辅导员要经过生涯规划与职业发展教育等专业培训，具有初步的生涯规划与职业发展教育知识，争取持有相关资格证书。

四、中职生涯规划教育的途径和形式

职业技术学校的校内外资源要充分加以利用，把现有的各种职业教育载体的作用积极加以发挥，努力形成符合职业生涯发展教育特色的课程教学体系、职业教育校园文化活动体系、社会实践活动体系和个别咨询辅导体系。把职业教育中的多种教学形式加以配合，根据职业院校学生的特点和实际情况，针对性地选择不同地形式来开展相应的职业发展教育活动，包括以下方面：

1.课程建设体系

开设各类选修课和讲座要以人生导航为目标，有意识、成系统地讲授生涯规划教育内容，使课堂成为学生生涯教育的主渠道。根据不同阶段特点，构建生涯规划教育课程体系，使学生系统掌握生涯规划和生涯决策的理论和方法，培养学生生涯发展的意识和能力。

2.校园文化活动体系

结合职业技术学校学生不同阶段的生涯发展需要，开展学生喜闻乐见的校园主题活动。如在学校内通过生涯规划的主题研讨与成才论坛、户外素质拓展训练、职业身份的角色扮演等模拟实训、团体合作游戏、生涯规划与职业能力测评等多种活动，去积极探索职业技术学校的生涯规划教育的新途径，充分利用校园新媒体，设立生涯规划教育的主题网络平台，积极扩大生涯规划教育的受众面和受益面。

3.社会实践活动体系

职业技术学校要充分利用学校的各类资源，组织学生实地参观对口的实习单位、参加社会与专业实践，邀请校外有关专家来指导学生如何进行生涯规划，通过榜样教育引导，来有效帮助学生认识行业信息和职业需求，树立专业精神。

4.个别咨询辅导体系

充分发挥生涯规划与职业发展专业辅导人员的作用，为中职学生提供个别生涯规划咨询、职业咨询、测评和辅导。

参考文献：

[1]王荣发。职业发展导论――从起步走向成功。华东理工大学出版社，2004.

[2]Reardon，Lenz，Sampson，Peterson 著。侯志瑾 译。职业生涯发展与规划。高等教育出版社，2005.

[3]曲可佳，邹泓。职业生涯探索的结构、方法及影响因素。心理科学进展，2009，17（2）.

大学生职业发展规划 篇3

关键词：高职院校 职业生涯规划 体系

高职院校开展职业生涯教育能为学生获得事业成功提供有效的方法和保障，如认识自我、正确地选择职业、分析环境和自我完善等。因此，构建高职院校开展职业生涯教育体系既能提高大学生职业生涯规划的意识和能力，又实现促进大学生全面发展。

一、树立“以人为本，真诚服务”理念为核心和职业生涯规划指导为目标

职业生涯就是事业生涯，即一个人一生连续所从事的工作职业和职务的变化与发展。在农类高职院校开展职业生涯规划教育中，我们需要树立注重人的全面发展、强调开发人的潜能、以人的可持续发展为教育理念，要把“以人为本，真诚服务”的教育理念作为职业生涯规划教育的核心思想贯穿整个教育过程中，注重对学生进行个性化辅导，促使其全面发展。

二、构建全员育人的职业生涯规划教育体系

（一）“团队合作”式开展职业生涯规划教育

我院成立集教育、管理、服务于一体的职业规划指导服务的生涯发展教研室，并建立了一支具有职业生涯规划的相关理论基础，熟悉学生的专业、职业方向和就业政策的职业化、专业化的队伍，“团队合作”式开展职业生涯规划教育。该专业性团队由7名专家和35名专业辅导员所组成的，其中1名全球职业规划师GCDF）、1名SYB创业培训讲师、11名KAB大学生创业培训讲师、14名国家职业指导师、14名国家心理咨询师，参加TTT培训教师34位，可以开展全方位、多层次的工作。

思政辅导员队伍是大学生涯中的引导者，是与学生接触面最广、时间最长的老师，有比较充足的时间系统地引导学生进行职业生涯规划教育，将职业生涯规划指导融入到日常学生工作。

（二）“一班三导制” 开展职业生涯规划教育

“一班三导制”是一个班级配有3名导师，即一个班级配备1名班主任、1名专业指导老师、1名班主任助理，明确三名导师的各自职责，并要求导师共同指导学生开展职业生涯规划教育。这样让更多的老师和学生参与学生的职业生涯规划发展，有效地促进学生的全面成长，实现全员育人。

（三）“家校社会三结合制”开展职业生涯规划教育

“家校社会三结合制”是调动家庭、学校和社会的力量，共同培育大学生开展职业生涯规划教育。

在家庭方面，家庭教育对学生健康成长是很重要的，健全家庭教育网络，实现家庭育人；在学校方面，不仅仅是学生工作队伍的教师参与学生服务中，更重要的是调动学校如后勤、图书馆、计财、工会等所有部门的教职工共同参与育人工作；在社会方面，全社会应关心大学生的生涯发展，支持大学生自我规划，让学生参加调查、见习、实习等各种社会实践活动，树立职业生涯规划发展的理念。

三、构建全方位的职业生涯规划课程体系

职业生涯规划教育课程依据我院人才培养方案与人才培养计划而制定教育计划，形成特色教育体系，增强学生的规划意识与自主学习能力，督促和指导学生完成职业生涯规划的制定。针对不同年级学生，大一导向引导，大二定向培养，大三去向指引。我院独立配备可折叠桌椅的多媒体活动教室8个，实行小班化体验式教学，重视教学效果。

职业生涯规划课程建设的任务是向学生传授职业生涯设计的基础知识、基本理论和科学方法。农类高职学生职业生涯规划课程包括个人探索(认识自身)、职业探索(认识职业)、职业素质塑造、就业形势和政策、成功校友经验分享、自我体验等内容。我院将大学生就业指导课纳入学校正常的教学计划，确定必要的学分，切实改革教学内容，改进教学方法，改善教学手段，努力提高职业生涯规划的针对性、实效性和吸引力、感染力，确确实实地培养社会所需的人才。该课程是我院公共必修课程（2个学分），由24节理论课和14节实践课，分设职业生涯模块、就业模块、创业模块，内容涵盖基础课程、专业技术课程、职业拓展课程、社会活动课程。

四、构建全过程的职业生涯规划评价体系

构建全过程的职业生涯课程监控体系是我院开展职业生涯规划发展教育全进行监控、过程性课程考核和教学评价。我院成立生涯发展教研室，出台学工线教师教学业绩考核制度，并单列考核。

第一，全过程性课程考核在学期教学的期终阶段根据课程具体情况按排在各课程教学过程中，既对学生的学习过程及效果进行整体的总结和评价，又是对教师教学方法、教学态度、教学效果等方面的考核。

第二，在评价方面，建立档案评价法，主要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业生涯规划能力两方面进行评价。评价采用过程评价和结果评价、定量评价和定性评价相结合的方式，以及教师和学生的访谈等形式。

第三，结合学校实际情况，成立专门的评价小组，同时接受教学督导的检查，纳入课程质量监控体系。

五、构建全支持职业生涯后续服务体系

（一）建立职业生涯规划服务网络系统

建立自我测评系统自我测评系统为学生专门提供职业兴趣、职业人格、职业能力等倾向性和专业性测评工具。在校生可以通过自我测评系统及时、有效地掌握自己的学习热情、学习效果，为调整学习内容、状态等提供依据，进行有效自我认知和准确自我定位。

（二）构建职业生涯管理咨询系统

搭建个人与组织在职业管理方面的沟通桥梁，我院成立阳光职业咨询室，进行一对一咨询，组织的职业生涯顾问支持、协助职业生涯发展。这有助于大学生解决职业发展时遇到的问题和困惑，职业生涯咨询提出有效的建议。

（三）成立校友会，提供后续支持服务

我院针对毕业生，由学院牵头，联合优秀校友，成立校友会，并分设地域性的校友分会，为毕业生提供交流合作平台。同时开展朋辈教育，成立大学生就业创业联合会和启航职业生涯规划社团，为毕业生提供后续支持服务。（作者单位：温州科技职业学院）

参考文献

［1］ 职业生涯与发展规划课题研究组。高职生职业生涯与发展规划教程［M］.北京：人民军医出版社，2008

［2］ 鲁伟。高职院校职业生涯规划课程教学探索。职业技术教育［J］.2010,31(11)

［3］ 胡志强．大学生职业生涯规划与就业指导［M］.北京：中国传媒大学出版社，2009:99

大学生职业发展规划 篇4

英语学习职业规划大学生处于农业大学院校英语教学一线的我深刻地感受到，大学生对英语课的抵触情绪。根据这一情况，我作了初步的问卷测试，通过对我所在学院大学生的问卷测试调查，可以看出大学生进入大学院校后，自我意识便产生茫然，自我效能有所降低，特别是专业类大学，对本职专业技能掌握情况不够重视，重文凭清能力，对自己的学习能力产生怀疑，最终对未来的职业生涯没有合理的规划，这样，造成的后果就是对英语这门课程不感兴趣。众所周知，英语课堂教学经常采用“三P”模式，即presentation（呈现新知识），practice（实践），和production（输出）。但是专业类院校，特别是农业院校英语课的课时有限，而学习又是一个实践和积累的过程，是一种语言能力得到进一步提高，课堂的讲解对英语学习十分局限。学生总是希望能通过英语学习，对未来生活及就业发展带来很大的帮助。

我们了解到，美国在20世纪90年代曾经制定过《学校――就业法案》，目的是使得所有的高中学生能够在学习期间为自己今后职业发展确定一个计划和部署，实现从学校到就业的过渡。它意味着从就业发展认知到毕业后的就业选择的完整个人就业指导体系的形成，使学生能主动自我选择和进行未来的人生规划。当学生毕业后，学校会组织学生进入社会的各个部门参观，以进一步了解自我，了解以后职业就业规划及发展。

一、大学生职业规划的重要性

那什么是职业规划，所谓“职业规划”，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。职业规划是一件大事，它决定了人一生的事业走向，同时也关联相应的生活方式。职业规划发生在职业选择之前，也同时发生在职业发展的过程中，规划，调整再规划是一条必经之路。职业规划并不是要把人们今后的每一步都做出计划，而是从观念上一开始就要对现实有所认识，并从行动上进行最有针对性的学习。学校里的学生社团活动对了解自己的兴趣也会有所帮助。

二、英语学习在就业发展中的作用

1.英语学习的实践性

进入新世纪，特别是随着我国成功举办了奥运会、世博会等重要会事，标志着中国更加开放，与外部世界的联系更为密切，在这样的历史背景和社会环境中，英语不仅仅是大众交流和沟通的工具，更重要的是，它还是提高个人职场竞争力的手段。它的普及性体现在国际政治、经济贸易、信息交流等各个多个领域。因此，学好英语是为了更好地交流和沟通，学习西方的先进思想和先进科学技术，走向世界。

2.英语学习的个人体会

（1）背单词。英语是靠一个一个单词积累起来的，单词在英语中的地位举足轻重！但兴趣是学习之本，背单词并不是买一本英语单词书从A背到Z，要克服枯燥和懒惰，掌握方法。首先，根据个人情况，时间及基层能力，制定学习计划，同时对个人制定计划进行执行、控制、反思。其次，背单词时要掌握方法，借助科学的方法帮助记忆。如互联网、电子词典等，在互联网和电子词典中，都会有背单词的系统，在背单词的同时，会有科学的方法提醒你记忆，如通过看图识单词，根据动画片的一些动作或场景，将单词可理解性地输入到脑海中，形成条件反射，而不单单是枯燥地拓展一下语法、背诵一些句子进行记忆。此外，还可以借助发音、游戏、单词测试、社区和朋友一起背单词互动等帮助记忆。最后，背单词要学会举一反三。背单词时需要联想记忆，可举一反三单词的词根、近义词、反义词、常用语等。

（2）听说英语，就是提高个人英语听力及口语能力。英语作为一种沟通工具，主要用途还是在于应用。听说能力是大学生职业规划中需要重点考虑的一项技能。听说英语最重要的学习方法是“习得”而不是“学得”。“习得”是个人的心理内容、心理过程、心理状态或现象中"客体化的人类本质能力"的个人再生与变革。是一种无意识的学习，过程类似于婴儿母语发声。“学得”，即通过听教师讲解要点，并辅上有可提高学习语法的方法及措施，达到对所学语言的掌握和技能的提高。

首先，要建立声音和图像的直接联系，就是要在听到发音时能条件反射其意思。可以通过看图识音、全身反射法来锻炼，就是可以通过游戏，在听到发音后能立刻反应出相对应的图片，也可以通过肢体语言做出发音的相应动作来练习。这样就可以掌握一些可理解性的词或英语内容。然后，可以进行一些可理解性听力的训练，选择一些适合的电影或连续剧，通过看剧中各个对话场景，不刻意在脑海中翻译地理解对话内容，有必要的话利用互联网工具和资源进行反复观看，并模仿发音练习。等到自己听力水平基本跟得上原版电影或者英语新闻，便可以适当针对性地说英语，进行英语阅读，当然听力也不能松懈，可以继续找一些好的学习材料来练习。这样，坚持一段时间，外企一般职位面试，出国求学，国外生活和从事一般技术型工作等可以应付。

（3）利用英语学习设备及资源。大学是人生的关键，是认识自我、充实自我的平台，我们得学会利用学校的资源（如图书馆、电子阅览室、英语角等）。在图书馆，我们可以有在线的英语学习课堂；能查到与专业相关的外文文献和图书，可以拿来阅读，这样能提高英语和相关专业的知识水平；每个学校基本上都会有类似“英语角”的活动，可以当面和老外对话，这样对于自己的听力和口语的提高是非常有帮助的，阿里巴巴创始人马云中学时代就坚持到西湖边当老外的“导游”，练就了一口流利的口语。

3.大学生职业规划应该考虑到的基本证书获得

（1）大学英语四、六级证书。求职亮点之一，大学英语考试是教育部主管的一项全国性的教学考试，其目的是对大学生的实际英语能力进行客观、准确的测量，为大学英语教学提供服务。效度研究的大量统计数据和实验材料证明大学英语四、六级考试不但信度高，而且效度高，符合大规模标准化考试的质量要求，能够按教学大纲的要求反映我国大学生的英语水平，因此有力地推动了大学英语教学大纲的贯彻实施，促进了我国大学英语教学水平的提高。已经成为各级人事部门录用大学毕业生的标准之一，产生了一定的社会效益。

（2）英语专业八级。全称为全国高校英语专业八级考试，自1991年起由中国教育部实行，考察全国综合性大学英语专业学生。但很多职位（如翻译或者外籍主管的助理等）要求。

（3）大学英语四、六级口语证书。为适应国家改革开放的需要，“全国大学英语四、六级考试委员会”从1999年11月起已在部分城市开始实施大学英语四、六级考试口语考试，申请参加口语考试的考生必须是已经获得大学英语四、六级考试证书的在校生。真正的口语能力及面试是非常重要的。

（4）英语中高级口译。由教育部考试中心和北京外国语大学联手推出的英语翻译资格证书考试分英语口译和笔译两种，含金量比较高，求职时很多企业会看重这个。

（5）托业考试（TOEIC）。素有“商业托福”之誉的TOEIC（托业）考试，于2002年被引入中国，是目前全球职业英语测评的首选标准。其成绩分析理论通行60多个国家。测试母语非英语的人士在国际商业、贸易环境中使用英语的熟练程度。实用性强，认可范围广，权威性强。在华南地区，宝洁、美的、南方航空和TCL等众多跨国公司和本土知名企业，都已开始采用托业考试作为选拔员工的重要标准。

（6）剑桥商务英语（BEC）。教育部考试中心和英国剑桥大学考试委员会合作，于1993年起举办商务英语证书考试。该系列考试是一项水平考试，根据商务工作的实际需要，对考生在商务和一般生活环境下使用英语的能力从听说读写四个方面进行全面考查，对成绩及格者提供由英国剑桥大学考试委员会颁发的标准统一的成绩证书。能说明你的英语能力，在求职时能添加一份竞争力。BEC证书素来被美誉为“外企绿卡”，BEC证书也被许多公司承认，其中不少是500强企业。

（7）雅思（IELTS），是一种较全面地针对听说读写四项能力的、为打算到英语国家学习、工作或定居的人们设置的英语水平考试。由剑桥大学考试委员会外语考试部、英国文化协会及澳大利亚教育国际开发署（IDP）教育集团共同举办。少数英联邦国家企业会注意到你考过雅思，这对于申请学校和机构的考生来说，雅思值得信赖。

参考文献：

[1]侯德勤。以职业生涯规划指导提升大学生就业力[J].凯里学院学报，2008，（2）：118-120.

[2]吴洪波。浅谈大学生如何做好职业生涯规划[J].中国校外教育，2011，（1）：99-101.

[3]马德林。大学生职业生涯教育的目标与体系探析[J].南京审计学院学报，2010，（2）：100-104.

大学生职业规划 篇5

[关键词] 大学生 职业生涯规划 就业

据教育部统计，2008年，全国普通高校毕业生达559万人，比2007年增加64万人。据中国社会科学院的2009年《经济蓝皮书》预计，2009年高校毕业生规模达到611万人，比2008年增加52万人，2010年高校毕业生人数为630万。面对愈渐严峻的就业形势，中央经济工作会议提出，必须实施更加积极的就业政策，全方位促进就业增长，确保就业形势基本稳定。高校就业难已经成了社会普遍关心的问题，在激烈的竞争压力下，大学生如何找到合适的工作，实现人生价值，已经是摆在我们面前共同的课题了。高校在大学生就业中扮演了极为重要的角色，因此，必须担负起对学生的职业生涯规划教育工作。

一、职业生涯规划与就业指导的区别

1.职业生涯规划与就业指导的最大区别在于对学生教育的“时限”不同。职业生涯规划是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。因此，职业生涯规划是一项长项工程，是应从大学生入学开始直至毕业贯穿始终的。而就业指导则更倾向于解决学生遇到的求职问题，因而，就业指导是具体的，灵活的，短期的，具有“即时性”的。

2.职业生涯规划与就业指导在对学生教育上是个性与共性的关系。辩证唯物主义告诉我们，内因与外因共同作用于事物，而起决定性作用的还是内因。因此，人的发展源泉在于其自身，个人职业生涯规划必须由自己来主导。但是每个人的能力、性格类型、知识和技能、生理因素、家庭因素、经济因素、成长环境、社会背景、职业生涯目标、价值观、对成功的评价标准等不尽相同，因而不同人的职业生涯规划也不会相同，个人的规划只能是个性化的发展蓝图。

3.职业生涯规划与就业指导对学生未来就业的影响不同。现如今的社会，职场变化瞬息万变，竞争压力逐年增加，很多大学生就业后会选择“跳槽”,寻求更好的就业岗位。由于以往的就业指导只是结合具体的求职活动进行，很难让学生对决策过程有深刻的体验，而学生在就业准备不充分的情况下，匆忙就业的经历并不能为他们将来的职业变动提供可借鉴的经验。

二、高校就业指导工作重心应向对学生职业生涯规划教育转移

1.高校就业工作应向专业化、职业化方向发展，成立专门的大学生职业生涯规划辅导机构。充分认识职业生涯规划对大学生的重要性和紧迫性，熟悉当代大学生就业观的特点，着重了解学生的就业观念，以时代为导向，准确把握现如今的就业形势，成立集教育、管理、规划于一体的就业服务体系，引导、鼓励大学生进行个人职业生涯规划，整合高校教育资源，创新就业指导工作，从单一的就业指导向全面的职业生涯规划转化。

2.应努力培训一批业务精、专业性强、有责任心的职业生涯规划辅导队伍。现如今，就业形势如此严峻，很多学生毕业后找不到合适的工作，这种情况的出现与高校没有专业的职业生涯规划辅导老师有很大的关系。首先，此类辅导老师要真正想同学之所想，急同学之所需，把大学生的就业工作放在重中之重的位置上，总之就是要有强烈的责任心和使命感，要乐于奉献，时刻抱有为同学服务的信念。其次，要有过硬的业务质素，当今的大学生，思想开放，眼界开阔，职业生涯规划不循规蹈矩，每个人都有其自身的特点。

3.在就业工作中要引入心理专员，及时对学生出现的心理问题予以辅导和纠正。如今，大学生找工作会遇到各种各样的心理问题，如自卑心理、焦躁心理、依赖心理、矛盾心理、虚荣心理、攀比心理、从众心理，等等。凡此种种，任何一种心理作怪都会对大学生就业产生消极的影响，因此，高校要着重引入一支素质过硬、业务精湛的心理辅导老师。要及时帮助学生完善自我，找回自信，调整就业心态，培养正确的就业观，克服不良情绪等问题，对学生进行就业心理辅导，树立正确的就业观念，努力实现就业。

三、职业生涯规划对大学生就业工作的作用和意义

1.职业生涯规划能评估自己的个性。很多大学生发现毕业后找工作难，或者是频繁换工作，还有的为得不到提升而苦恼，更有甚者，得到提升后却无施展才华的机会，等等。问题的关键，就在于我们这些大学生自身的特点是否适合该工作，就业专家指出：要想知道去哪儿，你必须先知道现在所处的位置和你是谁。一个成功的职业生涯规划，是在充分评估自己的个性、性格特征和优缺点，即彻底剖析自己的基础上，分析自身所处的环境，了解下一步的发展空间，才可能计划自己的职业。

2.职业生涯规划能评估自己的能力。职业生涯规划的目的是朔造一个全面发展的人，通过老师指导和学生自身努力，不断培养学生各方面的能力，如语言表达能力、逻辑分析能力、理解能力、写作能力、沟通能力、人际交往能力、团队协作能力、专业能力，等等。任何能力的培养都不是一朝一夕的事情，而是一个积累、沉淀的过程，这就需要在职业生涯规划中随时提高自身的综合能力，为就业做好充分的准备，在就业中真正实现与用人单位的“合理匹配”,即实现大学生综合能力和岗位所需能力相适宜，而且在精神上也匹配，这样才能实现大学生的人生价值，达到和谐的境界。

3.职业生涯规划能评估学生理论和实践的结合度。当今的大学生，进入“象牙塔”后，往往就“与世隔绝”了，整天过着教室、食堂、寝室三点一线的生活，对社会没有太多的了解，他们大多数都是理论上的“富豪”和实践中的“乞丐”,“高分低能”现象十分普遍。而好的职业生涯规划会让学生尽早的社会实践，通过亲自观察和体验，对社会现实有全面和真实的了解；学生可以领先一步进行职业定位，明确自己的职业方向，促使自己及早就业；学生可以培养自身的核心竞争力，提高就业成功率；学生可以很好的完成学习向工作的转化，加速实现个体的社会化，检验理论知识水平。

大学生职业生涯规划是一项长期工程，要从学生入学伊始就开始着手对学生进行培训和引导。高校应转变就业指导模式，把职业生涯规划作为就业工作的核心和创新点，集合高校优势教育资源，加大师生配合力度，不断开拓，努力提升大学生的就业力和就业率，为其将来实现人生价值，造福社会提供强有力的支撑。

参考文献：

[1]鄢敬新。职业生涯规划宝典[M].青岛出版社，2005.