《我的暑假学习计划作文(通用32篇)》
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我的暑假学习计划作文 篇1我的暑假学习计划作文 篇2我的暑假学习计划作文 篇3我的暑假学习计划作文 篇4我的暑假学习计划作文 篇5我的暑假学习计划作文 篇6我的暑假学习计划作文 篇7我的暑假学习计划作文 篇8我的暑假学习计划作文 篇9我的暑假学习计划作文 篇10我的暑假学习计划作文 篇11我的暑假学习计划作文 篇12我的暑假学习计划作文 篇13我的暑假学习计划作文 篇14我的暑假学习计划作文 篇15我的暑假学习计划作文 篇16我的暑假学习计划作文 篇17我的暑假学习计划作文 篇18我的暑假学习计划作文 篇19我的暑假学习计划作文 篇20我的暑假学习计划作文 篇21我的暑假学习计划作文 篇22我的暑假学习计划作文 篇23我的暑假学习计划作文 篇24我的暑假学习计划作文 篇25我的暑假学习计划作文 篇26我的暑假学习计划作文 篇27我的暑假学习计划作文 篇28我的暑假学习计划作文 篇29我的暑假学习计划作文 篇30我的暑假学习计划作文 篇31我的暑假学习计划作文 篇32我的暑假学习计划作文 篇1
6月30日拿完通知书以后,我准备这样安排我的暑假生活。
我的弟弟和姑姑从美国回来了,他们住在杭州,我准备和爸爸妈妈7月1日先去杭州看望他们。两年多没有见到姑姑全家了,当年刚会走路的弟弟已经五岁,暑假后就要回去上小学了,我要抓紧时间和表弟用英语对话,检验一下我的英语水平。姑姑电话里说,杭州许多好玩的地方都要等我们去以后大家一起去,我真盼着早日见到他们。
从杭州回来以后,我准备按这个计划安排暑假生活:
1、保证每天10小时的睡眠,有了充足的休息时间,才有精力学得好,玩得开心。
2、每天定时定量完成当天的暑假作业,听半小时英语。
3、每天画4页漫画。这是我的最爱,我可以把我的漫画系列“找妈妈”按故事情节完成(嘻,画的内容暂时保密)。
4、每天下午6点以后(包括晚饭后直到9点)是体育锻炼和自由活动。比如:每天和妈妈打40分钟羽毛球;每天做10次仰卧起坐;每天练10分钟臂力(吊单杠),还有骑自行车、滑板等等。
5、每天写一篇博文,练4篇钢笔字。
6、每天弹两小时钢琴,为8月份6级考试作准备。
7、爸爸妈妈要带我游两次泳,一次到豫花园游泳馆去游,一次到南湾游泳场去游。
8、帮爸爸妈妈做家务。比如:擦桌子、扫地、收拾东西。
9、每天看半个小时电视、玩半小时游戏。
10、做一些小实验。比如,观察蚂蚁工坊。说起这个蚂蚁工坊,我想为大家介绍一下:蚂蚁工坊里面的凝体是用海水中的天然物质制造的,这东西可以提供蚂蚁需要的营养物质,蚂蚁可以在工坊里面生活两年,这个蚂蚁工坊是我订的《我们爱科学》杂志送的奖品,有手掌那么大。
听妈妈说,如果可能,我们全家还会在8月底去北京旅游,虽然我前年就和爸爸一起去过北京,但我今年最想去看鸟巢和水立方。
哈哈,我的暑假生活还算丰富多采吧。
我的暑假学习计划作文 篇2
寒假就要来了,忙碌了一个学期终于可以放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,应该为你的寒假制定一个周密的学习计划,这样你的寒假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的,而且对自己的学习情况,最了解的还是你自己,所以高中寒假学习计划安排还是应该有同学们自己来定,这里只是给大家一些建议。
高中寒假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。
4、注意
①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的'飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
学习计划最关键的在于执行,希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。
我的暑假学习计划作文 篇3
“放假了,放假了,终于放假了……”我哼着欢乐的歌谣,在《暑假计划书》上奋笔疾书。
首先每天写五页的暑假作业,每天玩20分钟的电脑(除了写作业之外),每天看课外书30分钟,每天练钢琴2小时,有空的话练一练字,抄一抄英语单词,。还有空余的时间就帮妈妈干一些家务,每天只能花2元钱(除了买文具之外,但也不能买太多,先把能用的用了),不能每天都呆在空调房里,要多呼吸外面的新鲜空气……
暑假里报了游泳班,一定要在大人的陪同下,才能去;多看报纸,关心国家大事(也可以看电视,但也不能看太久),做一个热爱祖国的少先队员,在活动时,不能玩过度的危险游戏,每天不能吃太多的零食(因为会长胖的),最好每天都吃一个苹果或者其他水果,这样对身体好,最好每天都能按时睡觉,按时起床,对我们的生长发育有帮助……
瞧,这就是我的暑假计划,怎么样,可能写得不够好,但这也是我用心去写的。虽然还有好多我没写出来,但是我会做到的,相信我!没错的。
我的暑假学习计划作文 篇4
时 间 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四
7:45—8:00 起床早餐 起床早餐
8:00—9:00 做《暑假作业》及其他作业 做《暑假生活》
9:00—9:30 体育 体育
9:30—10:30 英语(复习、翻译短文) 英语(抄写单词、学习单词)
10:30—11:00 整理课外知识 整理课外知识
11:00--13:00 午餐休息 午餐休息
13:00—14:00 课外阅读 打电脑、上网(查资料)
14:00—14:30 英语(听力练习) 英语(口语练习)
14:30—15:30 语文(阅读分析) 语文(拓展、课本知识)
15:30—16:30 数学(奥数) 数学(拓展、课本知识)
16:30—17:00 活动 活动
17:00—18:30 看电视、晚餐 看电视、晚餐
18:30—20:00 特长练习 特长练习
20:00--21:00 课外阅读、准备睡觉 课外阅读、准备睡觉
我的暑假学习计划作文 篇5
学活动:1、唱数1——9 2、认识蓝绿
美术活动:1、按要求涂色 2、学习使用剪刀 3、借助工具玩颜色
主题活动:1、夏天来 目标:知道夏天的基本特征
2、蜗牛的房子 目标:知道小鸟的房子是树上的窝;小蚂蚁的房子是地上的洞;小蜗牛的房子是身上的壳。
语言活动:1、蜗牛的房子 目标:认真观察图片,大胆表述
附故事:从天边飞来乌黑的云彩,飞呀飞呀,不一会儿铺满了天空。“轰隆隆——”从乌云中传出雷声,“哗啦啦——”天上下起了雨。“下雨啦!下雨啦!”小蚂蚁为了躲雨,钻进了地下的洞。“下雨啦!下雨啦!”小鸟为了躲雨,飞进了树上的窝。“下雨啦!下雨啦!”小鸟们向地上的小蜗牛呼喊。小蜗牛可不怕,它将柔软的身子一缩,躲进自己背上的壳里。小鸟们说:“小蜗牛不怕雨,它背着自己的小房子呢。”
2、小拉拉送宝贝 目标:能够安静地听故事,体会故事表达的亲情
附故事:爷爷看报,小拉拉给爷爷送宝贝。爸爸写字,小拉拉给爸爸送宝贝。“呷呷呷!”小拉拉把玩具小鸭当宝贝送给妈妈。妈妈说:“我不要小鸭,我要我自己的宝贝。”“妈妈的宝贝是什么呢?”小拉拉问自己。妈妈哈哈大笑着说:“你就是妈妈的宝贝呀!”爸爸亲亲妈妈送来的宝贝。爷爷亲亲妈妈送来的.宝贝。“我是爸爸、妈妈、爷爷的宝贝!”小拉拉真开心。
音乐活动:吹泡泡
歌词:吹呀吹泡泡,有大又有小。吹呀吹泡泡,吹呀吹泡泡,咦!泡泡不见了。
关于美术方面给家长的几条建议:1在家请为宝贝准备油画棒,废报纸一张,《白纸最好》,不给孩子任何主题,让孩子进行的自由涂鸦。这样可以培养孩子小手肌肉的发展,及握笔姿势。
2在家为宝贝准备一把剪刀和纸,让孩子自由剪,发展幼儿手眼脑的协调能力。
3橡皮泥,让宝贝自由捏。
在家带孩子多进行这种活动,不但可以促进亲人之间的感情还可以发展幼儿各方面的能力提高幼儿对美的认识。
我的暑假学习计划作文 篇6
还有一年即将高考,面对高考,同学们都有自己独特的看法,虽然期末考试还没结束,但已有正准备高二升高三的同学制定了暑期生活计划表,下面是一个同学的暑期计划,也希望其他即将高考的学生也能够像他这样,为第二年的高考做好准备。
考试结束7月8日:完成语文、数学暑假作业,除作文和不会做的题之外。
7月9日7月18日:参加课外辅导,野外拓展训练。
7月19日:休息。
7月20日7月26日:完成理综暑假作业,并开始抽空按着精品班里名师们讲授各科高效学习方法预习高三课程。
7月27日8月5日:完成英语暑假作业。
8月6日8月10日:学习运用用精品班里学到的万能解题公式补完暑假作业中未完成的部分。
8月11日8月29日:预习高三课程,并完成买回的四大本练习册。
8月30日8月31日:休息,调整心态,准备开学。
希望自己再接再厉,坚持下来,突破自己,考出一个好成绩。
我的暑假学习计划作文 篇7
一、进行自我分析
1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用“好、较好、中、较差、差“来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大“来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如:“今后要努力学习,争取更大进步“这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为:“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。“这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现,如怎样才能达到“数学中上水平“这一目标呢?可以具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后,就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效“的要求。
全面在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。
合理要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识外语待。
高效要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。
暑假过后高一升为高二,高二升为高三。那么高一学生应该做好怎样的暑假学习计划,去迎接暑假过后的高二学习生活呢。当然制定高一暑假学习计划表很有必要。如何制定一个高一暑假学习计划表呢?下面的仅供考生参考,具体详情还需根据自己的学习情况而定。
首先是对自己的学习状况有一个大体的了解,针对每一个科目进行分析,找出自己的弱点,以及学习中吃力的部分,然后对其进行计划,补充和学习,在立下一个可以实现的目标分数,然后在对自己进行模拟训练。
英语
英语知识点比较零散,所以在这个暑期对于自己的易混易错的点进行分析和识记,进行强化练习。每天早上的时间对一些常考单词进行背诵。把最基本的知识点和单词掌握住,在以后的学习中才不会吃力。
高考目标:110分以上
数学
高中数学函数知识应用的比例很大,所以自己在很多章节里学习都很吃力。所以这个暑假决定对这一章节进行系统的复习,多做一些针对性的练习,将函数这一部分的内容弄懂、弄透,并且在最后的系统复习里,抓住重点,让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。
高考目标:90分以上
语文
首先,自己要想提高语文成绩,就必须提高对基础知识的积累,平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。然后,课本上必背的诗句一定背过,多读一些文言文和散文,提高自己的阅读理解能力。在作文上提醒自己多多看一些课外读物,丰富和积累一些作文素材。
高考目标:90分以上
物理:
掌握科学的学习方法。(1)预习(2)听课(3)作业(4)复习物理学科的学习,有着较大的难度,但是只要注意平时课程的讲解,同时课下紧跟练习,在这个暑假对整体性的东西进行一个系统的复习和整理,同时对高二的物理知识进行一个简单的预习。重要的是在暑假巩固自己的弱项章节和版块。
生物:
注重知识点的系统化,多做试题练习题,让知识形成一个系统掌握在脑海里。针对每一个章节都能有一个系统的图表和锁链。对于易错易混淆的知识点,进行强化练习,提醒自己不能再次犯错。
化学:
谨记化学方程式以及各个分子的构成,落实记忆基础知识,整理好预习笔记。预习时注意阅读课本,并完成“在线测试““挑战自我“涉及的习题,开学检测重点。
我的暑假学习计划作文 篇8
把起初对暑假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个暑假生活学习计划。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。同时,还要再专门制订一张暑假学习计划表,罗列详细的暑假学习计划,并照此计划去做,比如我们可以每天用两个小时完成一定量的暑假作业,然后再依次去完成其他计划的部分。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜地做完,期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。
温习旧教材,预习新教材
暑假期间,首先要按要求及时完成暑期作业。同时,以前学的知识也不能就此丢掉,尤其是准中、高考生,这个暑假复习和预习都显得至关重要。同学们可以按照制定好的学习计划逐章节复习上学期的课本知识,也可以预习新教材,占领新学期提分的制高点。
课本学习与课外学习结合
除了坚持学习课本知识之外,暑假也是“开眼界”的好时期,同学们在暑假期间要多读书,读好书,最好列出一份想要读的书的清单,书以名著为主,不要沉溺在快餐文学和消遣文学里,要逐一阅读。不要贪多,贪多嚼不烂,还容易产生放弃心理,一个暑假只要能精读2至3本名著就可以了。
养成良好的作息习惯
暑假不能一味的放松,只顾着玩。可以适当放松,给自己一场有意义的旅行,或者选择有益的娱乐项目,这些都可以释放上一学期的积累的情绪与压力,但是放松之下若是荒废了学习,只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习,张弛有度,坚持学习的连贯性,养成良好的学习、作息习惯。
要突出重点也就是说,要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。要有机动时间,计划不要排太满太紧,贪心的计划是难以做到的。
定了计划,一定要实行,不按计划办事,计划是没有用的。为了使计划不落空,要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表,把什么时间完成什么任务达到什么进度,列成表格,完成一项,就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划,使计划越定越好,使自己制定计划的能力越来越强。
把握假期前几天许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是让孩子科学的安排时间,真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。选择课外辅导机构要注意“对症下药”针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长,为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有一定的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。“虽然他们不说,我也知道他们不想让我玩”,一位同学向老师如此说。在暑假里,家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到:“我看电视的时候,手一直拿着遥控器,门一响我就马上关掉,假装上厕所。”有这样一个故事,两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾”,结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市非常的脏乱;b城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”,市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是,家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”
我的暑假学习计划作文 篇9
暑假马上就要来临,这个高一学期也要结束,为了不让暑假过的无聊且乱,在本学期末,我为我的暑假做了一个学习计划,也是希望在暑假里的学习为高二的的第一个学期打下基础。以下是我制定的暑假学习计划:
首先,对高一一年的学习进行简单的复习。高一一年所学的知识是基础,只有把基础弄坚实了,才能学好高二的知识。因此暑假期间,我打算在对高一的书本看一遍,把书上的知识点粗略的过一遍,让自己在脑海里有个印象,也不至于等到开学就把高一学的东西都给忘了。高一是高中最轻松的一年,学的东西也比较简单,暑假里把这些知识简单的复习一下,也能够帮助自己后面的学习。当然简单的复习也不是只是看一遍就不管,我还是要去把每一本书的知识点全部都规划成一个知识网络,这样就能好更深层的去学习了,也能记得更牢靠一些。
其次,参加夏令营活动。暑假的夏令营里会有很多的爱学习的人,跟他们可以一起学习,而且夏令营都有老师带着,因此假期也可以像在学校路一样学习,进行一个月读的夏令营活动,在老师和同伴的陪同下,学习可以更上一层楼。夏令营里可以上课,也可以考试,学习环境很棒,学习的空间也足,暑假就不用担心会把学习落下了。这样的活动里,可以跟其他伙伴互相学习,向他人学习,我想学习一定能进步的。
最后,预习高二的课本。暑假最后半月的时间从高年级的同学那借书提前预习,免得等高二开学,面对新的课本感觉陌生,然后很难进入到学习的氛围中去。高二就文理分科了,对于自己也是个挑战,而我在高一选择了文科,那自然也是要努力的,文科很多东西都要背,暑假正好对文综进行一个总预习,就能够在高二学习中极好的适应了。
暑假时间两个月,我不想浪费了,为了让自己可以在高二的时候进入状态,所以制定了以上的学习计划,希望通过暑假的学习能够帮助到我。我相信一个暑假的时间,只要我按照计划去做,我可以有很大的进步。高一到了末尾时段,我也必须要为高二做打算,这个学习计划就刚刚好。我一定不会浪费掉暑假美好的学习时光的。
我的暑假学习计划作文 篇10
为了我的学习着想,我决定定制暑假学习计划:
1.八点—八点半起床(中间洗脸刷牙等)
2.八点半—九点早餐时间
3.九点—九点半看书(因为早上读书看书对记忆力有好处哦!)
4.九点半—十点写暑假作业
5.十点—十一点看课外书,辅导书,练琴
6.十一点—十一点半看电视(注意:要养成好习惯!距离哦)
7.十一点半到十二点半帮妈妈干活(包括吃中餐)
高中生暑假学习计划:
这个暑假是高中的最后一个暑假,对即将升高三的学生来讲,这五十多天可以说是时间宝贵,必须做好计划,找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果,必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。
不同时段学法各异
对高二学生而言,这个假期是高中最后一个长假期,高中课程、内容已基本学完,为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排,如果把假期学习时间安排得太零散,感觉挺可惜。根据自己的实际情况,按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛,学习效率最高,适合进行集中训练。利用整块的时间,主要进行套题训练(高考题),要求所有科目都要在规定的时间内完成,不断熟悉高考状态。
长时间的学习容易疲劳,必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里,可以念念单词、看看基础知识,不必强迫记忆,熟悉熟悉即可。
晚上的学习,主要针对白天各科学习中遇到的问题,对照标准答案和笔记逐一解决、分析,适当总结梳理,写出高考试题特点,类型。
不同学科各有妙招
语文学科,建议大家要注意基础知识的储备整理,包括字音、字形、成语等,“要想得高分,高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握,每个意思还应记住几个例句。假期做套题时,每个作文题目都要认真思考,可以简单列出提纲,从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科,每天都要保证做2-3篇阅读,培养语感。复习前四册英语书的词汇,推荐一个好办法就是,先背一个单元单词,再听对应的课文,单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间,建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习,要重视平时出错的题目,往往能暴露出学习中的问题,要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊,一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是,针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练,要求必须有解题过程(并规范表达)。
假期学习计划和作息安排
早上6:30起床,6:40--8:40套题训练
上午9:00-12:00学习数学和外语;中间休息半小时;
下午3:00-17:30学习语文和物理或化学;中间休息半小时
23:00上床,听20分钟外语,然后休息。
8.十二点半—一点四十午睡
9.一点四十—五点半学古筝(注意:五点五十前回家)
10.五点半—六点帮妈妈做家务
11.六点—六点半开餐了!
12.六点半—七点看电脑(不玩久了,要学会控制自己)
13.七点—八点练琴
14.八点—八点半洗澡
15.九点准时睡觉。
我的暑假学习计划作文 篇11
这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好,主要的原因是在家长,专家们认为,暑假和寒假是学校教育的空档期,但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期,不容错失。为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划,希望能给家长们一些启示,让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。
高中暑假学习计划时间安排:
一:早上6:30必须起床,晚上11:30必须睡觉,中午休息一个小时。
二:起床后读一个小时英语,睡觉前花半个小时复习英语单词。
三:8:20左右开始上午的学习12:00结束,下午2:00至2:30半开始,6:30结束,晚上最好看一下新闻联播,然后开始晚自习。
这是学习时间安排,对自己要狠一点,我已给你留下了足够的休息时间,和不多的娱乐时间,一定不要占用休息时间,另外在家里生活可以搞好点,身体是本钱,要好好保护!
高中暑假学习计划学习安排:
学习讲究专业调和,就是不要用一个时期专攻一门课程,要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划,要注意以下几条:
一:英语必须每天抓,这个有了早晚的时间分配,不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了,如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。
二:数理化生都是理科,除数学要多花一点时间处,其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定,"取长补短"。
三:语文,这个难得计划,分配一些时间阅读课本,把课本后面的词汇背一下,你如果还有计划的话可以另分时间。
高中暑假学习计划学习方法:
一:在白天正常的学习单位里,做两件事:1认真学习课本,把课本上的每一个习题都做完。2完成这些后就做一些课处习题。
二:是晚上的时间不要做其它习题,做一份试卷,一个星期为一个周期六门课顺着做,你最终是要参加高考的,不能放松对考试的训练。
三:定期对自己的学习情况做一下总结,跟学校进程做一下比较,做出适当的调整。
我的暑假学习计划作文 篇12
为了使我的暑假生活过得更加快乐、充实,我对自己的暑假生活制订了下面的计划:
早上6:30起床
6:40-7:00 刷牙、洗脸
7:00-7:30 吃早饭
7:30-8:20 读四年级上册语文书
8:30-10:00 做暑假作业、写作文
10:00-11:30 休息
11:30-12:00 吃中饭
12:10-13:20 睡午觉
13:30-15:00 看课外书
15:00-16:00 画画、练书法、吹竖笛
16:00-17:30 学电脑、上快乐学堂
17:40-18:10 吃晚饭
18:20-19:30 看电视
19:30-20:20 写日记
20:30 洗澡睡觉
这就是我的暑假计划,我一定要按照自己订的计划做。
20xx年暑假计划
一天一天的过去了,离放假时日子不远了。就让我计划一下我的暑假计划吧。
第一: 我的计划很简单,我不想要游山玩水,我只想“打工”打工?你肯定想知道,我是一个未到十八岁的人,谁会雇佣我啊?哈,我是帮婶婶卖东西,照顾弟弟,给他们减压。我不要工资,我也不要什么奖赏。只要和我亲爱的小堂弟在一起我就很开心了,因为我知道钱买不了快乐,给再多的钱,我也不一定会很快乐。只要可以和弟弟在一起,我就很快乐了。
第二:每天九点左右起床,之后吃饭,写作业,写完作业就去“打工”如果累了,我就和弟弟玩,我相信,弟弟的欢笑声可以帮我解压。回到家里,我会把一天发生的事写在日记本里。
这就是我的暑假计划,希望到了放假的时候,我可以按着我写的去做,我也相信我会做到的。
昨天开始我们已正式放假了,怎么过一个又快乐又充实的暑假呢?妈妈让我自己制定一个计划,我认真想了一下,我的计划是:
20xx年暑假计划
一、 每天7点起床,在家里可以练习一会抖空竹,或者下楼跑步。
二、 8.00-8.30分吃早饭。
三、 9:00——9:30分,每天跟着点读机读英语,复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。
四、 上午9:30—11:00 做作业,语文、数学暑假作业各做五页,能力训练至少做一页,口算每天至少做30道。
五、 下午1:00——3:00午休。
六、 下午3:20——5:30读书,一个假期多读些科普书,《神奇校车》三辑还有几本没有读完,读完后认真做读书笔记。认真学习书中的'知识,扩大自己的知识面,积累好词、好句。
七、 假期中的读书计划:《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯,能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》。《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。
八、 读完书后,及时记笔记,至少两天写一篇博客。
九、 和同学商量好,要一周学习一次小提琴。
十、 6:00——7:00休息看动画片。
十一、 每天和同学约好7:30——9:15一起骑独轮车或者玩游戏。
十二、 9:30洗澡睡觉。
20xx年暑假计划
我即将升入五年级了,这个暑假,将是一个不平凡的暑假,因为,五、六年级是小学中最重要的时段,为此,我为自己制订了一个暑假计划表。
6:30 起床
6:35--6:40 洗漱、扎头发
6:40--7:00 用早餐
7:00--7:05 休息
7:05--10:05 学校寒假作业
10:05--11:00 看电视
11:00--11:30 午餐
11:30--11:40 休息
11:40--1:40 暑假作业
1:40--3:40 运动
3:40--5:40 练钢笔字
5:40--6:00 晚餐
6:00--6:30 洗澡
6:30--9:00 看电视
9:00 睡觉
我的暑假学习计划作文 篇13
一、生活作息计划
每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉,早上7:15起床。
每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下,玩电脑一个小时。
二、学习第一阶段
一、每天完成《暑假作业》7页。
二、每天数学10道计算题(周一至周五:5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。
三、英语每天完成1页(*号单词抄5遍,汉语1;背所有*号单词;听写所有*单词两遍)。
三、学习第二阶段(在完成《暑假作业》和英语后,进入学习第二阶段)
一、每天数学10道计算题(周一至周五:5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道,家长每天签字)。
二、培养语文作文能力(具体内容待定)。
三、培养英语读听能力(具体内容待定)。
四、数学奥数练习(具体内容待定)。
7月20日,韩云沛圆满完成了第一阶段的学习任务。自7月21日起,进入学习的第二阶段,计划如下:
一、语文
一、《好词好句好段》:写人好词三行,每个词抄两遍,要求明白词语的意思以及在什么情况下使用。
二、每天阅读《小学生作文描写》两篇写人作文,要求认真阅读并理解《板书》、《雷区》的内容。
三、两天背诵一篇写人作文。
四、四天背诵《怎样阅读写人类文章》。
二、英语
一、每天背诵英语卡片单词5个,要求会读、会写。
二、每天看英语光盘或听英语磁带一个小时,要求听懂并跟读。
三、数学
一、每天十道数学题。
二、每天学习一个小时奥数。
我的暑假学习计划作文 篇14
这个暑假适度的放松很重要,不过找准自己的弱点,对症下药,加强训练也是十分重要的。这个暑假是一个弯道超车的好机会,也是最容易一个不小心被别人狠狠甩开的一个危险时期,剩下的两年初中生活的“成功”就“在此一举”了。
这一学期的期末考试,说实话都不理想,每一科都不好,所以整体成绩也自然不太可观,但我相信只要好好利用这个暑假及时补救总能赶上的。
第一就是要把上学期的数学好好复习一下,将之前的卷子资料重新认认真真的看一看,再找找相关的学习视频,总结整理一下原来学过的知识。英语也很重要,要好好巩固一下前几学期的单词短语,句型以及语法知识。
第二是预习新课,每一科都要预习预习,比如,历史。再不济也要提前读读课本,熟悉熟悉新的知识内容,英语数学的预习是必然的,妈妈早早就替我备好了下册课本与各科预习辅导资料,生怕我被别人落下了。每次放假都是这样,除非所有的事情都准备好了,干完了,不然怎么也玩不踏实,再者说就算没弄完,我自己玩的踏实了,家长们也沉不住气呀!因为你永远不知道在你安逸舒坦的疯玩时,别人已经比你多学了多少东西,领先了你多少。优胜劣汰,这个时代,就是这样,想要赢,拿实力说话。这个暑假是物理化学的新入门阶段,断万万不可懈怠,家长们都争先恐后的到处找预习班,同学们也是着急的要上课,毕竟谁都不想被落下呀。
第三点也很重要,读书,有时候写作文不出众,平平常常,普普通通,用妈妈的话就是“读书少,肚里没墨水,吐不出东西来。”确实,多读书总是没有坏处,写作文,文采、思想与那股沁人心脾的书香气不都来自书中吗?“读万卷书,行万里路”身体与心灵都需要被陶冶。
学习,就要有计划;有计划,才能更高效的学习。
我的暑假学习计划作文 篇15
1,。每天坚持锻炼2小时,早晨6:00---7:30活动,晚上8点---9点散步。
2。每天读书20页,写博客。(8篇作业)先读《陶行知教育名篇》,具体日程安排如下:
7月12日 第1页-----24页 完成7月21日 第190页----218页
7月13日 第25页---39页 完成7月22日 第219页----241页
7月14日 第40页--61页 完成7月23日 第242页-----282页
7月15日 第62页--84页 完成
7月16日 第85页---106页 完成7月27日 第283页-----304页
7月17日 第107页---119页 完成7月28日 第305页-----327页
7月18日 第120页---139页7月29日 第328页------349页
7月19日 第140页---160页7月30日 第350页------373页
7月20日 第161-------189页7月31日 第374页-------393结束
3.8月1号----10号专业培训
4.8月11号----20号旅游或探亲
5.8月21日----8月31日, 每天写普法笔记1000字,共一万字
我的暑假学习计划作文 篇16
一、计划实施的目标:
1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。
2.加强运动,提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用潜力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后能够请老师一齐帮忙解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地构成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也能够听音乐等,做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
三、时间安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动)
3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律:
1.设计好每一天的生活学习评价表,对自己每一天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。
五、家长督促:
1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度,及时帮忙解决执行中的困难。
2.家长在帮忙学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
我的暑假学习计划作文 篇17
家长们,孩子们,暑假是快乐悠长的,但时间也过得很快。一眨眼,我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划,并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好,也能学得好,过一个快乐充实的暑假。
二年级结束了,本次期末考试我考的还可以,语文考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97,下次我要做到不紧张、认真听,可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了,看到了同学们假期里的计划,我也准备给自己的假期制定一个计划,所以,在妈妈的帮助下,我制定了这样一个计划,快来看看吧!
假期预定目标:
一、学习:完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作:参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。
三、钢琴:参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳:假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板:继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。
六、做家务:洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。
每日计划:
早上:6:30 起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;
上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页 ;
中午:午饭后读书1小时、午休1小时;
下午:练习快板40分钟、 4:30—6:30游泳 (游泳班结束后可自由安排);
晚上:晚饭后弹琴1小时;散步或出去玩;9:00—10:00亲子共读;10:00睡觉。
注:中间空闲时间可自由安排。
每周计划:
1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。
3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。
我的暑假学习计划作文 篇18
暑假就要到了,同学们在玩的开心之余是不是还应该继续学习呢?我们一起来制定暑假学习计划吧!
一,晨诵。虽然放假,儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间,早上6:30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗,培养孩子的想象力、审美力,让文学经典浸润孩子的心灵,拓展思维。
二,下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的《蚯蚓的日记》,《圆圆的肚脐》,《神奇校车》,《小绿狼》,《女巫扫帚排排坐》等,自己独立阅读。我在他读后加以引申指导,汲取其中精髓,写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业,写5篇读后感,重于修改,发表在博客上。儿童文学类的《笨狼的故事》,《绿野仙踪》,《我和姐姐克拉拉》,《一百条裙子》,《木偶奇遇记》,需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式,陪孩子一起共读。共读的过程,作以整理记录。
四,中午午休不少于两小时。保证充分睡眠,养精蓄锐,提高做事效率。
五,每天择时户外活动一小时。接受日晒,呼吸新鲜空气,适量运动,强身健体。
六,其余时间为自由支配时间。玩魔尺;练字;看动画片;练习口算(此为老师布置的作业,每周100道口算题,总共800道);适当预习二年级课程;做手工等自由选择。
小学三年级暑假计划
暑假开始了,但是暑假的生活一点也不轻松我已经给自己制定好了暑假计划,希望我这个暑假能够按照我的计划执行。
第二,数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅,最大的毛病是经常出现一些小问题。为此,我打算多做一些数学题,并试着做一些奥数题,争取每道数学题都做的快速、准确。
第三,英语方面。我的英语读、写水平还可以,但在听力方面有一些差距,暑假里在学剑桥英语的同时,多听一些英语磁带,多做一些英语听力题,每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带,争取在英语听力方面有所提高。
第五,生活方面。以前,每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的'日子,除了学习什么也不干的,从这个暑假开始,我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活,锻炼自己的自理能力。
比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。
在暑假里,我要严格要求自己,时时刻刻都做一名优秀的少先队员,以崭新的面貌迎接新学期的开始。
我的暑假学习计划作文 篇19
完成目标
1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;
2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;
每日任务
体育项目
1. 早晨.跑山头公园5000米;
2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)
3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主
2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主
3.英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它:每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读:属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
尊老爱幼
每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
机动备用
机动时间用来完成未尽的事项。
随着课程改革的深入,素质教育的全面推进,教师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。学校立足岗位,以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体,脚踏实地的抓好教师业务学习,作为教师我要也要通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高教学质量。
我的暑假学习计划作文 篇20
五年级下期生活已经结束了,我们迎来了一个愉快的暑假。在这个暑假里,为了更好的读书,制定读书计划如下。
1、 早上7:40—9:40学完英语后,回到家里在10:00—10:30读书,在读书的同时把一些优美词句用波浪线画出,不懂的地方做上标记向妈妈请教。
2、 下午3:00—4:00再读一个小时。读后把当天看的内容简单概括下来,并简单写写自己的感受。其余时间写作业、玩耍、弹琴。
3、 暑假准备读的书有《长袜子皮皮》、《夏洛的网》、《世界五千年》、《小飞侠彼得.潘》、《青铜葵花》、《蒂莉阿姨的魔法箱》。
我的读书计划还可以吧,请大家一起监督我哟!
我的暑假学习计划作文 篇21
暑假又来临了,暑假的自由、快乐和幸福将慢慢的潜伏到我们的身边心血来潮的我发誓在暑假这个自由的.平台上创立一个属于自己的缤纷世界。
钱是生活必需之物在暑假中我要把我的存款投入到经商中像滚雪球那样慢慢扩大。
“生命第一,学习第二”放暑假了,这学习也不能落下,所以在暑假中,我一定要认认真真仔仔细细的完成老师布置的所有的暑假作业,让我在开学初可以拿到一本老师奖励的书籍。我还要多看各种各样的物理、化学、地理、历史、文学、数学等方面的书籍,让我获得无数的知识,为我以后的学习打下坚实的基础。
7月22日长江流域将可以看见一次罕见的日全食,我从现在开始就全副武装,时刻准备着那千年一遇的场景。
我还要把圆周率背到500位,使我可以在下一个学期的校园吉尼斯的圆周率背颂比赛中可以拿下那个我梦寐以求的奖杯。
暑假我要抛开作业的重瑙,到外婆家去疯狂地玩几天,在那个天堂中做几只鸟的标本,让我身边的人更了解动物。
我的暑假很有趣吧希望你的也是这样。
我的暑假学习计划作文 篇22
一、训练目标:
为了参加区中小学生田径运动会,我校组建设了以初二年级为主的田径运动队,有针对性的进行专项素质练习,并在暑期间进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和运动成绩。
二、训练的重点:
重点抓跑、跳、投项目的训练,以争取在区运动会上能够获得好的成绩。
三、训练时间:
20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7点到8点30分。
四、训练期间的要求:
1、运动员要积极主动出席训练,听从教练的安排,关心同伴,爱护器材;
2、运动员要掌握所要训练的项目、技能;
3、运动员要提高自我保护意识,避免发生伤害事故;
4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量,由小到大,由少到多与循序渐进的原则。
五、第一阶段:时间为前五天,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩,及时查漏补缺。
第二阶段:时间为五天,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术,作风与心理素质的培养。成绩应明显提高,接近或者超过去年区里面的运动会成绩。
第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接北辰区中小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。
六、运动队计划如下:
1、恢复阶段:
(1)、绕操场慢跑四圈,徒手操,拉韧带,跳绳等。
(2)、体验站立式起跑和正确的摆臂动作,跑的专门性练习(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。
2、学习阶段:
(1)、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺;中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
(2)、200米、400米项目练习弯道跑技术;短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等;中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
(3)、短跑项目练习150米跑;200米、400米项目练习追逐跑;跳高、跳远项目练习助跑和起跳;中长跑项目练习变速跑。
(4)、短跑项目练习综合跑(150—100—50—100—150米);200米、400米练习追逐跑(适当的进行比赛),合理分配体能的学习;跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳;中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合;
(5)、短跑项目练习起跑和途中跑;200、400米练习追逐跑(150—300—400—300—150米)。
3、巩固和提高阶段:
(1)、继续练习以上项目,稍微加大训练强度和运动量;
(2)、强化基本技术、技能的训练;
(3)、模拟测试;
4、调整与休息阶段:
(1)、运动量和强度逐渐减少;
(2)、进行趣味性活动(如:打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等);
(3)、做好学生思想工作、积极备战。
六、参赛学生名单:
男:刘洪吉 刘付来 杨营 林子轩 杨震 周阔 张升旺 吴涛 商顺俊
张翔凯 董云吉 刘成浩
女:左文静 商秋月 张萍 杨楠 刘金珠 刘月林 李曼奇 巍巍 门洪雨
赵璐娜 孙萌 付凯然 谢红玉
天津市东堤头中学暑假田径队训练计划
我的暑假学习计划作文 篇23
暑假就要来了,忙碌了一个学期最后能够放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,就应为你的暑假制定一个周密的学习计划,这样你的暑假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的,而且对自己的学习状况,最了解的还是你自己,所以高中暑假学习计划安排还是就应有同学们自己来定,那里只是给大家一些推荐。
高中暑假学习计划就应包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每一天活动计划等等。有了这些计划,不仅仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是透过白纸黑字,使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。
高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有超多课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养潜力。
高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点能够拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成。
2、知己
作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出贴合自己实际状况的学习计划,务必要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习状况,明确地估计自己的潜力。做到“知己”后,我们就能够制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字――“详、实”就足够了。
首先,要让自己明白,每一天你具体干些什么,明白每周、每月的安排等。我们就应去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是必须要贴合自己的实际状况,适当地高一些也能够,但绝不可过高或过低。太低了,计划的资料松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的潜力得到最好的发挥。
4、注意
①务必强调的是,制订计划务必按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能到达目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成必须的学习任务。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改善,很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你就应明白为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,这天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放下。坚持!坚持必须能产生奇迹。
附:暑假每日学习作息时间表(能够根据个人的状况调整)
7:21起床
7:40洗漱完毕
7:40–8:00听一篇英语听力
8:00吃早饭
8:20—9:05做作业【第一节课】
9:15―10:00做作业【第二节课】(能够利用第一、二节课时间上家教课)
10:10—10:55复习【第一科】
11:05—11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00吃午饭
12:30—13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40―14:25做作业【第三节课】
14:35—15:20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
15:50—16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45—吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
晚饭后—21、:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
最新暑假学习计划范文8
这两天专家系统的东西终于有点眉目了,心情不错,希望能一直顺利的进展下去,暑假学习计划。感谢下那位东南大学的朋友,感谢跟他的交流。接下来先好好读文献,准备6号的读书报告,希望这次能做好。这两天状态真的不错,很满足,希望一直这样下去,希望把专家系统做好,把九度做好。
一个学期过的真快啊,不知不觉又到暑假了。暑假,要把实验室的项目做好,希望开学的时候,我的程序有很大的进展了,甚至于争取能有篇小论文出来,工作计划《暑假学习计划》。因为项目的需要,都拒绝了刘老师的帮助请求了,因此一定要把项目做好,要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外,一定要好好来武装自己,很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍,PHP、算法导论、C++ primer、STL源码解析、大话设计模式、JavaScript高级程序设计,呵呵,似乎我很贪婪,因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。
早上:7点起床
上午:8点—9点,英语单词,英语是不能放下的。
9点—11点,专家系统
中午:11点—13点,午饭、午休等。
下午:13点—17点,专家系统。
晚上:17点—19点,晚饭等,在九度灌灌水,呵呵。
19点—23点,PHP学习、算法导论学习(暑假就学这两个吧,做人不能太贪心啊)
除此之外,看点文学书,提高下自己的人文素养,呵呵。
以上这些,写给自己,暑假是一道分水岭,希望过完暑假,看到一个不一样的自己,加油!
我的暑假学习计划作文 篇24
近50天的假期将给同学们带来很大的自主学习的空间。如何充分有效地利用好这段时间是每位即将步入高三毕业班的学子必须思考和践行的问题。假期“未雨绸缪”,高三才能“大显身手”。下面我就语文学科假期复习谈几点个人的想法,供参考。
多理多思,夯实基础。“多理”即多整理,多梳理。利用十天左右的时间归类整理必修一至必修五、《史记选读》、《唐诗宋词选读》及《现代散文选读》的基础知识。现代文基础整理包括字音、字形、词义,成语、佳句的积累以及名句背诵等。文言文基础整理包括通假字、一词多义、词类活用、文言句式及教材内一些重难点句子的翻译等。基础知识积累可以采用两个整理本,一是教材内重难点知识积累本,整理以上相关内容;一是错题本,将高一高二历次语文考试中出现的基础知识方面的问题归类整理。
“多思”即多理解,多辨析。这里的多理解、多辨析是针对语文学科中名词术语的复习而言的。虽然高考不考名词术语的概念定义,但对名词术语的不理解会导致答题角度的错误或答案深广度不够而失去很多分。以古诗鉴赏为例,题目要求“从表达方式的角度,简要赏析这首诗。”有些同学不知“表达方式”这个术语的概念内涵,整条题目都在分析这首诗比喻怎么好,借景抒情怎么好,结果是,概念不清导致答题角度错误,一分未得。因此,有关阅读理解能力方面的名词术语,也必须积累和掌握。当然,不是去死记硬背相关的名词术语,而是对这些名词术语的定义内涵、特点加以分析理解,对易混淆的概念进行比较辨析,最后达成理解记忆,灵活运用。
多读多看,丰富积累。利用假期多阅读,多观察以丰富自己的知识积累十分必要。“多读”,每天利用固定的时间阅读所学课本中的美文佳句,阅读报纸杂志上或思想深邃感情丰富或构思新颖语言优美的文章,阅读课内所学文言文或课外浅易的文言文(以人物传记为主)。文科生还要通读高考必读的十本名著。“多看”,看电视,一些有益于高中生的电视栏目,如:新闻联播,百家讲坛,扬州电视台的“今日生活”等,适度看一些历史题材和励志题材的电影电视剧。看社会、看自然。走进社会,参加一些有益的社会公益活动,按学校课程要求进行社会实践活动;走进自然,亲近自然,从观察自然景物的变化中感悟自然,陶冶性情,为高三学习积累第一手素材,丰富作文的写作内容。
抓住考点,适度练习。认真研究江苏省、XX年的语文高考试卷,熟悉考试题型,总结考试规律,理清答题思路,掌握答题规范。在此基础上,抓住考点,适度练习。阅读理解方面可进行专题训练,分为文言文阅读、古诗词鉴赏、现代文学作品(散文、小说)阅读,论述类文本(议论文)阅读和实用类文本(传记、新闻、调查报告及科普类文章等)阅读。文科类考生还要做句读和材料分析概括类题目,以及名著阅读题。做题时,不宜追求题量的多少,要精选题目,最好选择全国卷及北京、上海、湖北、山东、广州等地的高考题或近两年江苏省内的高考模拟题来练习。最重要的是,做完题目后,一定要反思和总结,根据做题时存在的问题,思考解决的办法,并将之整理到错题本上。
我的暑假学习计划作文 篇25
语文:先修思考,学会自主学习
语文学科在暑假要不要先修,是一个很让人纠结的问题。一步迟、步步迟。“知己知彼,百战不殆。”四十二中的李锦奎老师说,让孩子在暑假了解初中语文的学习特点,这对在新的环境中展现一个自信的自我形象很重要。
小学语文知识单一、内容简单,初中语文知识丰富、内容复杂、文体多样,李锦奎老师建议,语文先修,先修思考,因为中学语文主要是在老师指导点拨下,学生以自学为主,学生需要自己用心去体会感悟。
“说到准备的话,我觉得可以先看看初一的语文课本,明确各单元的具体内容和要求。”李锦奎说,在阅读语文课本的同时,还要注意勾画出文中的重点句、生字词及疑难问题。这样可以使学生在读书时思想集中,提高效率,养成“不动笔墨不读书”的良好学习习惯,还有利于学生日后的复习归纳整理。
“‘读书破万卷,下笔如有神’,要多读古今中外名家名篇。”李锦奎说,在这个假期,学生可以去背诵、抄录一些精彩的语句,慢慢积累,开拓眼界,启迪思维,使自己的情思“深”、“广”,这对于今后的作文写作有非常好的帮助。
“‘学而不思则罔,思而不学则殆’,在初中语文学习中,要培养良好的思维习惯。”李锦奎说,不论哪个学习环节、何种学习任务,学生决不能盲目接受任何未经自己思考的东西,学生要学会保持自主性。“小学升初中,只要我们用心去体会,做好充分的准备,不一定要上多少培训班。李锦奎说,书山有路勤为径,学海无涯”巧“作舟,学会”巧“就一定会顺利做好小学升初中的语文学习的过渡。
数学:预习,做一定数量练习
初中数学就是小学数学的升级版。较之小学数学,初中数学侧重于培养学生的数学能力,包括计算能力、自学能力、分析问题与解决问题的能力、抽象逻辑思维的能力等。像代数已经不是数与数之间的运算,而是升级到字母与字母之间的运算。方程也从一元一次方程升级到一元二次方程、二元二次方程,此外中学还将把方程的概念扩展到函数范围,这也是中学很重要的一个考察点。
如何提前应对这些变化呢?提前预习一下初中数学是个不错的选择。在预习初中数学时,建议同学们可从《有理数》(冀教版第二章,人教版第一章)入手,本章引入新的数负数、有理数,同时还涉及到新的概念数轴、绝对值,以及有理数的混合运算,本节是数系的扩展,以原有的运算为基础,又有新的扩充,这些对于初学者来说都有一定的难度,提前接触会让我们今后课堂学习变得很轻松。预习时学生要先通读,大致了解本节所学知识,再细读,主要看重要概念、公式、法则、定理,对难以理解的概念作出标记,对例题也要仔细看每一步的做法,体会解题过程中新知识是如何应用的。
在对预习知识有了一定程度的了解后,可做一定数量的跟踪练习,所以要准备一本随堂练习册(要求是有答案)。在做题过程中尽可能做不同类型的题(填空题、选择题、解答题),学生通过不同题型的练习来了解这部分知识的呈现方式和教材要求掌握的程度,同时通过练习来发现自己真正存在的知识疑惑。
英语:打牢基础,储备初中词汇
对于英语科目的准备,学生要根据自己的情况,做不同的准备。”对于英语基础比较薄弱的学生来说,这个暑假与其进行先修,不如利用这点时间把小学的英语知识再巩固、复习一遍。很多新升入初一的学生,在用词方面有很多不规范的现象,比如单复数,人称、时态的变化,短语的固定搭配等,总是出现错误。这些问题都与基础掌握不牢有关系,有些学生觉得这都是小毛病,不注意,等到了写作文的时候,这些都是扣分的地方,他们可能因为这些问题最后作文只能得几分。
要克服这些问题,学生可以在这个暑假把小学的课本再从头学一遍,要做到学过的单词都会默写,固定搭配的用法掌握准确,对名词的词性掌握清楚。在这个过程中,家长可以督促孩子,每天出几道题考考他(她),家长在检查时一定要保证孩子写的单词完全正确,不能说差不多就行了。”
对于英语基础比较好的学生,这个暑假可以在词汇准备方面多下点功夫,达到熟练掌握的程度,“初中知识难度系数增加,而且词汇量也加大,提前掌握好初中的词汇,对于今后的学习会有很大帮助。”
我的暑假学习计划作文 篇26
1.每天7:30起床,进行早锻炼。时间一般在1~1.5小时。
2.早餐。
3.8:30-9:30,练字时间。练习毛笔字或硬笔,认认真真练习一个小时。
4.9:30-10:30,读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸,在书刊报纸上选择好的文章内容,分类整理。这是每天都必须完成的。(注意:剪报内容要广泛,不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻,奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)
5. 10:30-11:30,自由时间
6. 11:30-12:00,午餐时间。
7. 12:30-2:30,午睡。
8. 3:00-4:00,阅读书籍。(读书的时候,心要静。最好自己在房间里静静地阅读,做笔记。老师都是这么做的,相信你们也可以。)
9. 4:00-5:30,周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里,你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事,也是很值得记录的。平时小本子里记着,再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高,日记本最漂亮、整洁,也要评评看谁在暑假里进步最大!
10. 约6:00,晚饭
11. 6:40-8:00 活动 (注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)
12. 8:30上床半小时阅读,睡觉。
以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。 要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里,活动量会很大。暑假期间,吃零食的机会增多,所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况,强度适中,不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动,以调动他的积极性。
最后一点,计划是要坚持执行。要执行就全面执行,决不能有选择性的执行。家长要说到做到,孩子也要说到做到。
家长们,孩子们,暑假是快乐悠长的,但时间也过得很快。一眨眼,我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划,并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好,也能学得好,过一个快乐充实的暑假。
二年级结束了,本次期末考试我考的还可以,语文考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97,下次我要做到不紧张、认真听,可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了,看到了同学们假期里的计划,我也准备给自己的假期制定一个计划,所以,在妈妈的帮助下,我制定了这样一个计划,快来看看吧!
假期预定目标:
一、学习:完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作:参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自已的写作能力。
三、钢琴:参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳:假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板:继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。
六、做家务:洗一些自己的`小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。
每日计划:
早上:6:30 起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;
上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页 ;
中午:午饭后读书1小时、午休1小时;
下午:练习快板40分钟、 4:30—6:30游泳 (游泳班结束后可自由安排);
晚上:晚饭后弹琴1小时;散步或出去玩;9:00—10:00亲子共读;10:00睡觉。
注:中间空闲时间可自由安排。
每周计划:
1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。
3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。
怎么样?我的计划不错吧,相信有了这样一个计划我会渡过一个丰富多彩地假期!
附:假期计划自我打分表
假期计划自我打分表
时间项目周一周二周三周四周五周六周七一周情况早上起床跑步晨读上午写作业弹琴练字
中午
读书午休下午快板游泳晚上弹琴读书睡觉
备注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。
睡眠时间:
10-11小时 正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长,对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。
阅读时间:
2小时 每天抽出时间阅读新课标规定的书目,按照不同年龄安排每天读书时间,计划每周读完一本或者两本书,长期坚持下来,就会提高阅读能力。
特长培养:
1.5小时 根据孩子的爱好,可以帮助孩子参加特长班,比如声乐、舞蹈、书法等;或者建议孩子每天抽出1.5个小时左右的时间在家练习。
暑假作业以及复习预习功课:
1小时 暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新,但是暑假期间,应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。
娱乐休闲:
4小时 爱玩是儿童的天性,暑期长假给孩子提供发挥天性的空间,孩子可以和社区或者同学结伴游玩,或者看经典电影、电视等。
做家务:
1小时 假期中让孩子适量做些家务,可以培养孩子的责任心和自我价值感。小学低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。
亲子沟通:
1小时 假期是和孩子进行沟通的好时机,每天抽出一部分时间和孩子谈谈心,长此以往,孩子和你的关系会越来越融洽,交流更通畅。
自由支配:
2小时 每天给孩子一段自由的时间,在这段时间里,不要对孩子进行过多的干涉和限制,以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。
上午 7:30起床
7:30~8:30洗脸刷牙吃饭
☆ 8:30~9:00听半个小时英语——具体内容,请妈妈写
9:00~9:30休息
☆ 9:30看课外书——作文类书籍
☆ 10:00写小作文、背古诗——古诗三天背会一首
11:00休息
12:30看动画片
下午☆ 13:20练田字格——课外书、作文、古诗中不认识的字
14:00休息
☆14:30背古诗、乘法口诀——加深记忆
☆ 15:00看课外书——理解《成语故事》内容
15:30休息
☆ 16:30写日记、看课外书——学写《小学生日记》
17:30休息
18:00体育活动
20:00睡前准备
☆ 20:30古诗、乘法口诀、英语——加深记忆
21:00睡觉
每天七点半起床,七点半到八点洗脸刷牙吃饭,八点半到九点听半个小时英语,九点到九点半休息,九点半到十点,背古诗一首并会默写,十点到十二点自由安排
十二点到十二点半吃午饭,十二点半到两点半午休,两点半到三点半写暑假作业,三点半到五点自由安排,晚饭后每天读课外书一个故事
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!
呵呵,不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
完成目标
1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;
2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;
体育项目
1. 早晨.跑山头公园5000米;
2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)
3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。
文化学习
1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主
2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主
3.英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它:每天学习20分钟;
5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读:属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(网上完成);
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新闻;
09:00—09:30 做语文作业,并 上网搜集相关资料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、 锻炼身体;
09:40—10:10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂;
10:10—11:30 争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;
11:30—13:30 午餐、午休、看当天专刊报纸;
13:30—14:30 上网放松
14:30—15:00 室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等
15:00—15:20 写其它学科作业
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;
18:30—19:00 和爸爸 探讨人生;
19:00—19:30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);
19:30—20:10 看其他电视节目;
20:10—20:50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;
21:00 —21:10 简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;
21:10—22:30 上网玩游戏 ;
22:00—07:00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。
我的暑假学习计划作文 篇27
一、时间安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.周末去看一些有益的展览,或参加一些有益的社会活动。
二、督促自律:
1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。
B份计划:(督促型,语文、数学为弱项)
此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中,特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
三、计划实施的目标:
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动,提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
四、具体措施:
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
五、时间安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.周末去看一些有益的展览,或参加一些有益的社会活动。
六、家长督促:
1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
我的暑假学习计划作文 篇28
06月12日 星期日 天气:晴
7月8日就算正式放假了,我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。
每个星期六,整天玩,小区里玩,公园里玩,游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。
每日上午具体安排
第一,语文暑假作业两页;
第二,数学暑假作业两页;
第三,小区院里玩两小时;
第四,专心读一小时故事书;
第五,摘抄好词好句,记录在自己的摘抄本上。
每日下午具体安排
第一,注音、组词,并造五句子;
第二,读一小时漫画书或科普书;
第三,写一篇博文,并告诉爸爸快修改,以免“丢丑”;
第四,用qq和爸爸聊天,探讨博文得失和当日学习情况;
第五,细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题,并先要自己判对错,再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。
这就是我给自己这个假期定的生活学习计划,生活学习两不误,当然这是指一般情况。期间,我还的回奶奶家、姥姥家各一趟,去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天,估计我的计划就不能正常执行了。
我的暑假学习计划作文 篇29
暑假到了,如何合理地安排学生假期的学习生活,让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言,署假既是继续学习新知识的调整期,也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此,在适度放松的同时,黄冈网校希望同学们必须安排好每天的学习,按时、按质、按量地完成寒假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点,之后进行"集中轰炸",重点突破,争取为下学期的学习创造更高的起点。因此,针对初中生我们做了如下的建议:
理规划时间,制定学习计划
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!
呵呵,不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
我的暑假学习计划作文 篇30
假期学习计划和作息安排
早上6:30起床,6:40--8:40套题训练
上午9:00-12:00学习数学和外语;中间休息半小时;
下午3:00-17:30学习语文和物理或化学;中间休息半小时
晚上19:30-22:30学习生物,整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。
23:00上床,听20分钟外语,然后休息。
我的暑假学习计划作文 篇31
初二暑假是至关重要的一个暑假,决定着同学们今后的中考成绩,随着马上不如初三,同学们的心理压力也可能随之而增大,那么,初二暑假该如何做好各科的预习呢?
一、语文
综合历年的中考,语文试卷无外乎三大板块:积累与运用,阅读理解,作文。
1.积累与应用:这是中考语文的基础题,占30分左右。包括拼音,句子正误的判断,古诗文的识记与默写,语境文流以及少量的名著知识的识记、仿写等,所以要利用暑假多阅读,有一定的知识储备,才能在初三发挥作用。
2.阅读理解:这是中考语文的重头戏,占60分左右。包括现代文和文言文,其中现代文又分为散文、说明文、议论文、记叙文,因此,在初二暑假就要有针对性的来练习,力求掌握到阅读理解的精髓。
3.作文:中考作文在语文考试中所占分值最大,因为它最能体现一个人的语文水准。可以说,一篇作文的好坏关系到整个语文考试成绩的成败,切不可掉以轻心。初二暑假是提升写作能力的最好机会,利用暑假多写日记、随笔,这样才能保证有较高的写作水平。
二、数学
1.课本要“预、做、复”。新课之前,做到先预习,把难点或不懂之处用彩笔划出,以便暑假结束上课时更加注意。每节内容后面的练习自己可以先做一做,把学过的知识进行比较复习,对概念、定理、公式做出归纳、总结,加深对知识的理解,最好能把课本上的例题自己做一遍。对课本上的概念、定理、公式推理一遍,以形成对知识的整体认识。
2.开学后上课要“听、记、练”。把预习中存在的问题放在课堂上着重听,还需做好笔记,通过一些练习题加以巩固,通过练来减少运算中出现的错误。
3.作业要“思、问、集”。作业一定要养成独立思考的习惯,多从不同的方法、角度入手,多从典型题目中探索多种解题方法,从中得到联想和启发。还应多树立数学解题思想:如,方程的思想、函数的思想、数形结合的思想、整体的思想、分类的思想等常用方法;对于难题,要多问几个为什么,如改变条件、添加条件、结论与条件互换,原结论还成立吗?另外,对于自己作业、试卷中出现的错误,最好能准备一本错题集,以便今后复习中使用。做到绝不出现第二次类似错误。
三、英语
到了初三年级,时间紧、学科多,所以,利用初二暑假,要学好英语,除了有浓厚的兴趣外,还得有坚强的'决心和自信心。
1.单词和词组:掌握一定量的词汇是学好英语的重要保证。大部分英语单词的拼写和读音还是有规律可循的,同学们还可以根据词缀及词性的变化,迅速记忆单词,不规则的变化要特别记忆。总之,一定要知其音,明其形,懂其义,做到词不离句,词汇的学习才会有实效。
2.语法:要学好英语,不掌握语法是不行的。利用暑假可以预习一下语法,如果有不懂的可以尝试和英语老师沟通,或者看视频教程,这样,到了初三就能节省很多的精力。
3.阅读:如果同学们会因词汇量不够,或对语法知识的掌握不够,或因知识面较窄等因素,就会影响文本的阅读理解。初二暑假期间要定期定量进行文本阅读训练,来训练和提高自己的阅读能力。
4.写作:英语作文是中考必考内容,所以,用英语来记录初二暑假,除此之外,背诵一些特定的句型和优美句子。
四、物理
学过一年的物理,大家对物理有了一定的了解,所以,初二暑假要把初中物理的基本公式、基本定理记熟。大部分初中物理题经过分析后,大部分都可以化简为套公式。
五、化学
进入初三后,同学们将会接触一门新的基础自然科学——化学。因为要在半年的时间,学完一年的化学课程,所以,初二暑假化学预习,就显得尤为重要,不仅能让同学们打提前量,更能帮助同学们建立信心,学好化学。
总之,即将进入初三,学生们从现在起,就应该进入到紧张的状态,把初二的重点知识复习把握好,然后投入到新初三的预习中,了解课本的结构体系并把握要点,以防在最后的学习中造成紧张、不知所挫的状态!
我的暑假学习计划作文 篇32
一、时间安排
1、每一天的四个“1小时保障”
每一天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每一天保障一小时的无负担课外阅读;
每一天保障一小时的英语自学;
每一天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情景,每一天必须完成以上计划;
每一天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
能够偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自我独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自我的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期能够自我买三本自我喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自我注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习本事和成绩一般,要重点加强学习兴趣和本事的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每一天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,能够把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每一天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字本事的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长;
8、其他:根据具体情景,灵活安排。