《给女朋友道歉保证书（推荐29篇）》
给女朋友道歉保证书（精选29篇）
给女朋友道歉保证书 篇1
亲爱的：
这两天又惹你不开心了，对不起。想想有时候自己挺不懂事儿，总是把自己思想。情绪没有经过大脑就发泄出来。其实每次惹你生气后，我都对自己说：是不是做的太过分了，其实我都明白，就是控制不住自己，经过这次事件，我真的不想再这样再有下次了，因为：我怕失去你。失去你。我明明知道我们彼此相爱的很深，但是还是三番两次的让你心烦，给你添乱，宝意识到自己错了。
下面是给你的保证：如下：
1、要学会成熟稳定，不能冲动任性，不能无理取闹。
2、以后尽可能不惹你生气，要经常与你沟通，增进彼此感情。
3、可以吃醋，但要少吃。(要知道其实吃醋并不酸;没有资格吃醋才更酸呢)
好了，我只能写出这些，我不知道怎么写才好。因为这是第一次，希望你看后满意，保证书的生效日期你看后在定吧!
写信任：
日期：
给女朋友道歉保证书 篇2
亲爱的：
从今天开始再不喝酒了！！以下情况例外：
一、有朋自远方来，得喝！
二、朋友远行，要饯行。得喝！
三、朋友难得相聚，得喝！
四、有亲朋好友的喜事，高兴，得喝！
五、碰到不开心的事，借酒浇愁得喝
六、有人请，要给面子，得喝！
七、请人喝酒，要陪好，得喝！
八、昨天喝醉了，难受死了，今天得透透，得喝！
我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。
日期：
给女朋友道歉保证书 篇3
我特别后悔地那样对待你，以后我一定做到以下保证，请相信我，再给我一次爱你的一次机会，能让我在你面前好好表现一世吧。
1、我再也不打你，不骂你，不跟你争吵了，不跟你辩论。
2、你说每句话，我会全部听了。
3、你随时随地都可以回家看望家人朋友，我不会有半点阻拦。我也不会占用你的空间和时间了呀。
4、每到周末我都会陪你去买衣服，并且东西都由我来提。
5、家中的所有家务活(比如：刷锅，洗碗，做饭，买菜，打扫房间卫生等等)我全都做。
6、我会在你每月危险期来时，我会做八宝饭给你吃，我还买了一本有关这类的药膳书，我会好好学如何做才能让你可口。还买一些补血营养品给你(比如：上周买给你的安利的铁叶绿酸片)。我还会用热手巾敷在你肚子上。在你其他情况，我也会好好照顾你，保护你。
7、每天晚讲一则笑话给你听。你知道我没有一点幽默感，我上周刚买了一本笑话书，这个我可以以后学呀，我会每天晚上逗你开心呀。
8、每天说一段浪漫话给你。我性格内向，你也知道我不怎么说这些话呀，但我已经会改变自己。
9、以后我再也不抽烟，不喝酒。不参加赌。你知道男人在外，怎么能少了这些呀，烟我已经在戒了。我已经忍了一周不抽了。我还要坚持下去。你知道我现在每天很难受呀。
10、你每天上下班，我都会陪同你一起上下班。
11、你说我身体挺不直，我天天在家靠墙1小时，出外身戴“背背佳”，每天还下班上健身房锻炼身体1-2小时。
12、我英语能力差，语音差，我每天晨读英语30分钟，每天都要上网矫正发音。我准备在明年下半年参加等级考试。
13、永远不去洗浴中心，洗头房，以及歌舞厅。
14、我保证每天看一些营养学之类的书，我要好好照顾你身体，不会让你再生病了。你知道我也不喜欢看这些书。以前跟你相处时，也不注意你身体，现在非常后悔。我在9.15买了两本书，一本是《女性疾病药膳》，我以后一定按照这本书上做一些给你吃呀。另外一本是《胃肠病治辽与护理》。当时去你那太没注意你身体了，你的肠炎好了吗?现在我天天在看这两本书，并做了一些笔记。你以前说你身体一年四季冰凉，我给你买的安利的维b族吃了吗，你一定要按照上面的说明使用呀。我一直在找这类书，可是还没有找到，我想我以后一定会找到的呀。有个医生对我说，你那可能是免疫力差导致的，所以我要买一些有关这些的营养品给你，一些有关免疫力的药膳书，以后我就可以按照药膳书的指示给你做一些菜了呀。
15、我以后一定做一个好男人，好男友，好丈夫，好父亲。
16、我每天早上都会对亲你，都会对你“我爱你”。
17、我会给你一生一世的幸福。
以上这些保证，我以后会百分之百做到的呀。并且会到一直到我们老去呀。我说话会守诺言呀。
保证人：
日期：20xx年XX月XX日
给女朋友道歉保证书 篇4
可爱漂亮并带着点坏坏的女朋友大人：
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，女朋友永远是对的
20xx年XX月XX日，我惹女朋友生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。(还需要你多多监督)
对于女朋友的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这一点我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了!!!
我严重的忽略了女朋友的心是非常容易受伤的，因为女朋友在与到我之前已经被伤到过，我却完全忘记了，你比我小1岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常对你大吼大叫，这严重伤到宝贝女朋友的心，女朋友我又错了!!
女朋友，在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢?我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己!!
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了女朋友的感情，甚至说更应该去去顾及女朋友的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧，我保证以后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，以后女朋友说1，我不说2，女朋友叫我向东走，我肯定不会向西走，女朋友说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样!!
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一!
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你，以下是我的保证书
1：首先以要关心，爱护，体贴女朋友为主
2：不管做任何事，每天向女朋友大人汇报当天工作情况以及生活情况
3：不抽烟，少抽烟，不喝酒，少喝酒
4：不做对不起女朋友的是，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起女朋友，就算忍不住割了小JJ也不能做错
5：不和女朋友吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着女朋友
6：每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍女朋友我爱你
7：不管去那里都要即使象女朋友汇报，保持联系，绝对不能不接女朋友电话，不回女朋友短信(除没听到以外，出门在外，难免会没注意到)
8：任何时候都不能欺骗女朋友
9：不准把女朋友气哭
10：女朋友不开心的时候，要想办法逗女朋友笑，女朋友在开心的时候，应该比女朋友更开心
11：对待女朋友所下的任务坚决努力完成
请女朋友大人，在今后的生活中监督我(别考验我，怕怕)如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归女朋友大人所有。
保证人：
20xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇5
亲爱的老婆大人：
本人在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省本人未能及时回复女航陛下召唤的大罪。本人深知自己罪莫大焉、实在是追悔莫及，以至于本人在夜晚侧夜难眠，每每想到未能及时及时听从陛下的召唤，冷落了老婆大人，都会流下悔恨的泪水。
执笔书写这份惹老婆生气的'检讨书之前，本人经过了深刻反省，本人觉得很有必要对本人的错误做最最深刻的认识，才能在最大程度上避免错误的再发生。鄙人一定一日三省，时刻准备，保证做到在今后的岁月里做一个三从四德的好老公。
此致
敬礼！
保证人：
20xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇6
我浑浑噩噩20年了，没有人生目标，整天无所事事，一脸幼稚样，直到我遇见了一个叫丁亚利女孩，她是那么的懂事，成熟。她改变了，让我成熟，懂事，让我明白了面子和尊严有时候是可以放下的。
亚是我这一生中最重要的女人，也是我最爱的人。我觉得，世间万般生命能够互相撞击出灿烂的火花的总是一段缘，这段缘，让我一辈子魂牵梦绕，这段缘，让我怀想一生，维系一生。
在我认识你的389天生活里，我无数次的惹你生气！而你却用那包容可亲的心一次次的原谅我。可我不知悔改，冥顽不化……
你知道吗？我想了很多很多，也哭了许久许久。发现自己真的很过分，连我自己都痛恨自己。一个好男人是不会让自己心爱的女人受到委屈的！可我却一次又一次地辜负你！答应了你的话到现在办到的有几条？还总是疑神疑鬼，不信任你。特别：是怀疑你和我在一起的目的，在你上班很累刚下班的时候还对你问东问西，从来没有关系过你上班累不累，做事情不顾及的感受。一想到这我就难受，我对不起你。
这件事情是我不对，我犯下了严重的错误，一个不可饶恕的错误，我忽略了你，忽略了你的感受，让你觉得很受委屈，对这次严重侵犯老婆的行为，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，决定要好好改正自己的一些口语上的习惯，特别是不能做忽略老婆大人感受的事。因此我郑重的向老婆大人说：我错了，对不起！
这次事件的错误总结如下：
违反了交往中的宪法性原则，即：
"一、老婆永远是对的，因为你是为我好的；
二、要永远相信对方；
三、如有疑问请参照第一条和第二条。"
为了辅助加强"宪法"的学习，在接下来我们将一起走过的漫长岁月中，我决定做到两个凡是："凡是老婆作出的决策，都坚决维护；凡是老婆的指示，都始终不渝地遵循！"我会尊重你的个人隐私，我不该多疑的，我应该相信你的，以后我都不会了，即使想看也应该经过你的同意！
（保证）在深刻检讨之后，我将严格按照如下行事：
1、我不会做伤害你的事情了，我应该让你幸福，而不是让你伤心！
2、对老婆要关心，要体贴，要做到无微不至。对有可能让老婆不安的事情，都要向老婆大人汇报；对可能给老婆带来伤害的事情，都要绝对不去做；对老婆的私生活，不许干涉。
3、个人的言行举止都要按照老婆大人的指示去要求，说话要思前想后。
4、坚决改正婆婆妈妈的陋习！
5、一旦违反，任由你处罚我，不管你怎么样处罚我都行！
以上是我的整改措施，如有不到不妥之处，还请老婆大人予以严厉惩罚。
给女朋友道歉保证书 篇7
亲爱的宝宝：
起、我错了，又惹你生气了，你这次大概你对我失去信心了，大概也信心爱我了对吗?但我要告诉你、我真的很在乎你、我你!、心的我今晚又伤了你!
起、也许是我真的变了，变的那么老是自我为事，我真的伤害你的意思!
九个月了，还记得认识到现在的点点滴滴吗?的幸福快乐、的温存、的承诺!能够和你认识那是缘分，我相信缘分、更相信你。、你对我的好、对我的理解、对我的等待。我会记得一辈子、然而我对你的伤害、伤害伤害。真的很抱歉!
这么多，我懂得了爱人不要在意对方爱不爱、有条件的爱太假了!我真心悔过、希望宝贝能够原谅，能够宽恕!谈了这么多、希望你能明白三点：
我犯了这么大的错误我只是一时糊涂、我真心诚意的悔过，我愿意对我做错的事!恳求你能够明白、并给我一次机会!;我对你的爱，从始到终一直，一直!我爱你、无条件的爱!我会用真心证明一切，用见证奇迹!不会放弃，坚守誓言!
我对你的说服，对你的疑虑是怕失去你!现在我明白了，两个人恋爱最的信任!我错了!不该动不动就要离开、两个人相爱、小孩过家家!这是惹你生气的***、我检讨、再也不会用它来伤害你!
回想九个月来，我陪你的日子不超过十天，的感情都建筑在手机上!是我好，去陪你!我答应你、我会给你满意的答复的，希望我可爱的小燕子能真心的开心快乐起来!也许都好的未来，我会努力。我不会让mama 和jiejie 有任何机会!
夜深人静的时候写这份惹你生气的检讨书之前，以反省!也觉得很有必要对犯下的错最最的检讨及、才能在最大的程度上惹你生气的事情!
在你熟睡的时候我用心写了份检讨书、也许写的、但句句我的心里话!你对这有不满意的地方，告诉我、直到我写到你满意为止!希望看到我写的信的人监督我对你的爱!真心的希望我的宝宝能开心!
保证人：
日期：20xx年XX月XX日
给女朋友道歉保证书 篇8
亲爱的宝宝：
我保证从此以后不再抽烟，从写下这个之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于xx月号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：
xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇9
我亲爱的x姑娘，我知道自己犯的所有错误、特地为你写一份关于不再沾花惹草、不再抽香烟、不再惹你吃醋的保证书：
最亲爱的x姑娘、每天跟你打电话到深夜、其实心里面的想念远远不止电话的诉说、虽然有时候两个人会沉默一会、哪怕不说话只要想着你的容颜我心里面就会很开心的偷笑、我不会沾花惹草、我也没有沾花惹草、更不敢沾花惹草、你非要说我沾花惹草、为了不惹你生气我不再狡辩、不再跟你对着来、因为你在我心里是最重要的、保证以后绝对不会有相同、绝对不能有类似的'事件发生。
我亲爱的x姑娘，我知道自己爱抽香烟、也知道香烟不好、危害多大、你不让我抽烟也是为了我好、为了将来孩子好、虽然有时候没有香烟心里很是难受、很想抽烟、但是为了你为了孩子我坚决不抽、坚决不再想、也不敢想抽香烟、增强自身抵抗力、坚决不站在抽烟人的旁边、不抽二手烟。
我亲爱的x姑娘，我也不知道自己为什么小孩缘这么好、关于小弟弟小妹妹亲我脸蛋导致你吃醋、我特此向你保证以后坚决跟小朋友们保持一定距离、把小脸蛋保护好、防止他们偷袭、把脸蛋洗的白白的就给你自己亲。
我亲爱的x姑娘，我再写几条关于以后的保证书有的用哦：
1：爱你80年不变心
2：积极承担家务（拖地、洗完衣服）
3：工资80%交给老婆储存
4：必须孝敬双方父母
5：经常陪你一起逛街（买化妆品、衣服等）
6：大事听我的、小事听你的（如果太大的事还是跟你好好商量）
7：朋友吃饭呀什么的都带上你（如果你不想去、我看你的意见行事）
保证人：x
20xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇10
我亲爱的x姑娘：
我知道自己犯的所有错误、特地为你写一份关于不再沾花惹草、不再抽香烟、不再惹你吃醋的：
最亲爱的x姑娘，每天跟你打电话到深夜，其实心里面的想念远远不止电话的诉说，虽然有时候两个人会沉默一会，哪怕不说话只要想着你的容颜我心里面就会很开心的偷笑，我不会沾花惹草。
我也没有沾花惹草，更不敢沾花惹草，你非要说我沾花惹草，为了不惹你生气我不再狡辩，不再跟你对着来，因为你在我心里是最重要的，保证以后绝对不会有相同、绝对不能有类似的事件发生。
我亲爱的x姑娘，我知道自己爱抽香烟，也知道香烟不好，危害多大，你不让我抽烟也是为了我好，虽然有时候没有香烟心里很是难受，很想抽烟，但是为了你我坚决不抽、坚决不再想、也不敢想抽香烟、抵制所有客户赤裸裸的诱惑、增强自身抵抗力、坚决不站在抽烟人的旁边、不抽二手烟。
我亲爱的x姑娘，我也不知道自己为什么小孩缘这么好，关于小弟弟小妹妹亲我脸蛋导致你吃醋、我特此向你保证以后坚决跟小朋友们保持一定距离，把小脸蛋保护好，防止他们偷袭，把脸蛋洗的白白的就给你自己亲。
20xx年xx月
给女朋友道歉保证书 篇11
亲爱的宝贝：
你好！
首先，跟宝贝大人在检讨书中真诚的说一声：对不起。我知道这三个字远远不足以弥补我对你造成的伤害，但作为一个男人，犯了错就应该主动认错，然后改错。今后我一定改，以“宝贝的想法”为出发点，多沟通，多给予信任!宝贝可以随时发出命令，就算是赴汤蹈火也绝无二话，好吗?
我真的意识到了：永远都不要自以为是的把自己的想法强加在你头上，一个好男人不是自己认为的，而是要得到最在乎的宝贝认可的，爱一个人不是去猜疑，而是要百分之百的去相信，如果是我自己做得够好，我相信宝贝也用不着被我猜疑的，宝贝，真的，是我太爱你了，是我不够自信，你能选择我是我这一辈子的福气，我应该好好珍惜你，你没有错，希望宝贝能再给我最后一次机会，我保证今后没有得到你的允许决不会再犯!倘若再犯，任由你处置，好吗?在检讨书里我也保证：今后的`工资卡由宝贝你保管，里面的钱你随便用，没理由。假如我需要钱花了，我会跟宝贝你好好商量，总之，没经你的允许我绝不用。我也想说声谢谢，因为我知道管钱其实会很辛苦，只怪我自己不争气让宝贝为我们的将来辛苦了!
在检讨书的最后，我希望宝贝能再给彼此一次机会，我知道我已经没权力要求什么了，但我真的想让你幸福，因为目前我还没给到你，所以我希望有这个机会让我给你幸福，好吗?今后我一定努力，早日让我们过上不用再分离的日子!
检讨人：
日期：20xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇12
亲爱的老婆：
你好！
在你的再三要求下，我已经不再喝酒了，这个记录保持了两个月之久。但是在昨天，这个让我坚持了好久好久的记录被破了——我喝酒了。
我是什么时候开始喝酒的呢？已经不记得了，大概是在上大学的时候吧，那时候我真的是无酒不欢，大学里管的很松，学院里也不查喝酒的`人，然后我每次一高兴就爱喝酒。直到和你结婚后，为了咱们的孩子，我戒酒了。而在昨天，我许久不见的同学来找我聚会了。大家好几年没见了，同学聚会，不喝酒也说不过去。我本意是想少喝些，但是他们知道我的酒量嘛，见我喝的少了，肯定是不会放过我的。我被灌了四瓶啤酒，三两白酒，喝的头晕晕的。开车回去肯定是不行的了，现在酒驾查的这么严，为了咱的生命安全，为了咱家。我决定硬着头皮给你打电话，让你过来开车回去。天知道我做这个决定是废了多大的毅力，毕竟戒酒还是在你的再三要求下才进行的。虽然我自己也有这样的想法，但是却被人一劝就犯戒了，还是我自己的意志力不够坚强啊。看着你虽然是一脸笑容的和我的同学们打招呼，但是我知道要糟糕了。果然，回家后我虽然装作喝醉了躺在地板上不敢动弹（你看沙发我都不敢睡了），你冷笑了一下，然后进房间丢了一床被子给我，把门一关。我就这么惨兮兮的睡地板了，为了让你满意，那沙发肯定是不能睡的嘛。
在我悔过了一个晚上之后，我决定开诚布公的向你承认自己的错误。首先，我喝醉酒是假的，你是知道我的酒量的，虽然不是什么千杯不醉，但是这么些酒要喝醉我还是很难的。像我这样在酒店里和别人谈笑风生，在路上还在跟你各种吹嘘，结果一到家就变成了软脚虾。是我太笨了，我已经接受了你的处罚了——睡地板。
对不起啊老婆，我不该喝酒的，也不该骗你。作为你的丈夫，我应当信守对你的承诺，为了咱们的孩子，我也该戒酒的。但是我却失信了，让你生气，我睡地板没关系，我个泥巴做的身体不打紧的，但是你娇滴滴的身子气坏了咋办哟，你可是咱家的皇后娘娘啊。老婆，我最后再向你保证一次，我觉对不再喝酒了，如果，如果是工作上的应酬而不得不喝，那我就提前和你报备，自愿再睡地板。除此外的聚会，我绝对滴酒不沾！
检讨人：
给女朋友道歉保证书 篇13
亲爱的：
从今天开始再不喝酒了!!以下情况例外：
一，有朋自远方来，得喝!
二，朋友远行，要饯行。得喝!
三，朋友难得相聚，得喝!
四，有亲朋好友的喜事，高兴，得喝!
五，碰到不开心的事，借酒浇愁得喝
六，有人请，要给面子，得喝!
七，请人喝酒，要陪好，得喝!
八，昨天喝醉了，难受死了，今天得透透，得喝!
我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。
年月日
给女朋友道歉保证书 篇14
亲爱的宝贝：
首先我错了宝贝，我忏悔。我向你道歉。我保证：
1、一生一世疼宝贝，爱宝贝，宠宝贝。
2、不会抛弃宝贝，不要宝贝。
3、不凶宝贝，不冲动，再也不打不骂宝贝。
4、不欺骗宝贝，做什么事情都要告诉宝贝，让宝贝知道。
5、不出去鬼混。
6、出去哪里玩都要带着宝贝一起去，宝贝不让去，绝不私自出去玩。
7、对宝贝一定要坦诚信任宽容理解。无论遇到什么事都要站到宝贝的角度去考虑，想想宝贝的处境，体会一下她得为难之处。我是最爱你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。
8、宝贝不开心，要哄宝贝开心。宝贝开心，跟着一起开心永远包容、疼爱、关心照顾好宝贝。
9、对宝贝的家人朋友要像对自己的家人朋友一样好。
10、把家庭放到第一位。固然对工作要负责，但是家庭更重要，宝贝孩子是最重重要的。因为家庭是一切的支柱，以上解释权归宝贝所有，宝贝说了算。
最后：宝贝，我爱你！从现在开始我不气你，不骂你，再也不会打你。永远你在我心里是最漂亮的。我的心里只有你。
此长期有效，永不过期！
保证人：
20xx年x月x日
给女朋友道歉保证书 篇15
亲爱的女友：
由于本人以前比较坏，经常打架，瞒着女友做过坏事，惹女友生气，使女友为我但心，对我不信任在这里我向女友保证我以后做个乖乖老公，特此保证以下几点：
1、以后不打架或少打，少抽烟，不喝酒。
2、要比以前更加关心、爱护、体贴女友。
3、不管做任何事情都向女友大人汇报。
4、不做对不起女友的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起女友。
5、做到有福女友享，有难我当的夫妻制。
6、不和女友吵架，就算打点小仗，小吵一下，我也要让着女友。
7、女友生气跑了我要追，不追是小狗。
8、每天早上一醒先想女友。
9、只要是一有时间就给女友做上几个好菜，让女友换口味。
10、不管去哪，都要和女友经常保持联系。
11、见到准丈母娘，准丈人，一定要面带微笑，主动打招呼。
12、任何时候都不能欺骗女友。
13、女友说的话一定要记得。
呵呵，现在就想起了这些，以后想起来在加上吧其实呢，这个也不是光说的.，要有实际行动才行！杨元瀚加油，一定要做到，让尹明月快快乐乐的陪我度过一生！
各位看到的朋友都做我的见证人吧，如果有什么地方没做好，或者还应该做些什么，大家可以提醒，谢谢！
保证人：
20xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇16
亲爱的宝贝：
很早以前就为你写点东西，记录以下我们从相知相亲相爱的点点滴滴，但是由于种种原因自身的懒惰和文笔不好是主要原因，一直迟迟没有动笔，可是没想到，给你写的第一份情书竟然是检讨书，唉，造化弄人悔之晚矣!虽然这是一封检讨书，但是我相信在我的浓浓爱意下他同样是封优秀的情书。
我们相爱已有一年五个月19天，经过这些天的恋爱，尤其是毕业之后的异地恋生活，我认为我老婆是一位温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好老婆，而身为男人的我却显得很不成熟，经常忽视老婆的感受，不注意控制自己的脾气和态度，有时经常对老婆关心不够，老婆对我的几点基本要求，如不许挂电话，每天发短信，遇到误会一定要先解释清楚，等等吧，我都没有做到60分以上，而且举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
前几天的事情是我不对。
本来是个小误会，我无意间挂了你的电话，在你暗示就是晚上故意不接我电话过后，还没有及时醒悟，查找自己的不当之处，反而在第二天早晨给你打电话时勃然大怒，本来老婆就已经因为我的挂电话而非常生气了，但在本着原谅我的态度接电话的时候，我却毫不领情，说出以后永远不要接我电话的气话!真是应该拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因为大男子主义，在要面子的虚荣心下没有给老婆打电话请示，只是发一条短信，这个错误老婆虽然后来没有提到，但是我已经意识到了建议表扬我一下，已经学会主动查找错误了。俗话说得好，酒壮人胆，果不其然，几瓶啤酒下肚以后我的胆子壮大了许多，找了个机会给你打了电话，可是宝贝你是多么聪明的人啊，上帝也是如此的宠爱你，你又一次选择没有接我的电话，这时候我已经晕晕乎乎，没有什么理智的思考了，旁边的朋友就提我给你打了电话，也给我说了很多好话看来上帝看在你的面子上也是宠爱我的，但是，但是最严重，最不能让我原谅自己，最让我惋惜痛恨的事情发生了，我在同事给你打了电话，已经为我铺好路的情况下居然会!我居然会!
现在坐在电脑前的我在回忆这件事情的时候身体还在充满悔恨之中颤抖，我多么希望时间可以倒流，让我改变所发生的这一切——我居然冲你大喊起来，居然又一次在大男子主义心理的支配下责备你!
愿上帝原谅我的过错吧!
写信任：
日期：
给女朋友道歉保证书 篇17
爱的吾爱的亲爱的挚爱的永爱的最爱的全宇宙超级无敌乖乖女—
我在电脑前苦思冥想了近三个小时三十三分三十三秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，终于写出了这份检讨书。
经过这几个月来的互相了解，我认为婷婷同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的女孩子，而身为你以后的男朋友的我却在不经意的状态下做了你不喜欢我做的事情------没回复你的留言。还好你大人不记小人过，还能够原谅我，给我改过自新的机会。总而言之，我知道我错了，俗话说的好，“人非圣贤，熟能无过”，又有一句话也说的很好，“人非早木，岂能无情”。前一句是讲我的，后一句是讲你的。
为了表示感谢你大人有大量，我决定做出如下保证：
1 以后必须主动、热情、诚恳、真心的对你发自肺腑的说我爱你、我想你等这些词语。(如果要我说更肉麻的语句时等没人时我悄悄说给你听，以防隔墙有耳!)如有违反——让你拔5根胡子外加捏手臂
2保证以后你生气的时候我不得以“不要生气了嘛、求你不要生气了嘛、拜托你不要生气了嘛”此类语言鱼目混珠，欺骗党和人民!违者——拔脚毛外加捏手臂、拧耳朵
可能我们相互了解了对方，爱的方式可能会有些改变，但是爱的主题是不变的啊。我知道你是不喜欢我这样爱你的方式，你对我更特别，我当然会慢慢改变成你最舒服的状态去爱你了，我的很多行为都是无意的，希望你能多谅解我一点，帮我一起改过嘛，好吗?我亲爱的。 也许现在拿我跟人家比，你会觉得我什么都不好，但是我有一颗真的爱你的心，不论时间空间如何的转变，我都爱你，永远的爱你!在我们以后的日子里，我一定会用我全部的热情投入进关于你的一切，不再让你失望。
签名：bfanwen.com
日期：年 月 日
给女朋友道歉保证书 篇18
亲爱的女友：
对于昨日晚上醉酒严重违规行为，本人进行了深刻反省，在此做出书面检查，争取早日解除在客厅睡觉的处分。我的错误及认识如下：
1、吐酒的时候不该吐在地毯上，应当先把地毯卷起来再吐。
2、你给我的自来水我不该咽下去，应当吐在茶杯里。自来水多不卫生啊，你的批评是为我的健康着想。
3、以后上楼的时候，必须要数清楚楼层，以免再一次开错门，引起楼上楼下邻居的不满。
4、昨日喝酒以后不该大喊另外一个女人的名字，我保证以后只保留对你的呼唤。需要说明的是，那是我哥们刚满月女儿的名字。
5、以后我决心不再参加那些没有必要的酒会，能推掉的必须推掉，推不掉的也坚决不喝酒，被—迫喝了也不多喝，被—迫喝多了决不吐酒，要吐酒也决不在家吐，如果在家里还要吐，必须要吐在卫生间。
6、以后再要参加必要的酒会前，必须提前向女友大人请假，经请示批准后再去酒会。
喝酒前把手机关掉，以免酒后谈工作。
以上是我诚恳的检查，请女友认真监督我以后的表现。
保证人：
20xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇19
我特别后悔地那样对待你，以后我一定做到以下保证，请相信我，再给我一次爱你的一次机会，能让我在你面前好好表现一世吧。
1、我再也不打你，不骂你，不跟你争吵了，不跟你辩论。
2、你说每句话，我会全部听了。
3、你随时随地都可以回家看望家人朋友，我不会有半点阻拦。我也不会占用你的空间和时间了呀。
4、每到周末我都会陪你去买衣服，并且东西都由我来提。
5、家中的所有家务活(比如：刷锅，洗碗，做饭，买菜，打扫房间卫生等等)我全都做。
6、我会在你每月危险期来时，我会做八宝饭给你吃，我还买了一本有关这类的药膳书，我会好好学如何做才能让你可口。还买一些补血营养品给你(比如：上周买给你的安利的铁叶绿酸片)。我还会用热手巾敷在你肚子上。在你其他情况，我也会好好照顾你，保护你。
7、每天晚讲一则笑话给你听。你知道我没有一点幽默感，我上周刚买了一本笑话书，这个我可以以后学呀，我会每天晚上逗你开心呀。
8、每天说一段浪漫话给你。我性格内向，你也知道我不怎么说这些话呀，但我已经会改变自己。
9、以后我再也不抽烟，不喝酒。不参加赌。你知道男人在外，怎么能少了这些呀，烟我已经在戒了。我已经忍了一周不抽了。我还要坚持下去。你知道我现在每天很难受呀。
10、你每天上下班，我都会陪同你一起上下班。
11、你说我身体挺不直，我天天在家靠墙1小时，出外身戴“背背佳”，每天还下班上健身房锻炼身体1-2小时。
12、我英语能力差，语音差，我每天晨读英语30分钟，每天都要上网矫正发音。我准备在明年下半年参加等级考试。
13、永远不去，洗头房，以及歌舞厅。
14、我保证每天看一些营养学之类的书，我要好好照顾你身体，不会让你再生病了。你知道我也不喜欢看这些书。以前跟你相处时，也不注意你身体，现在非常后悔。我在9.15买了两本书，一本是《女性疾病药膳》，我以后一定按照这本书上做一些给你吃呀。另外一本是《胃肠病治辽与护理》。当时去你那太没注意你身体了，你的肠炎好了吗?现在我天天在看这两本书，并做了一些笔记。你以前说你身体一年四季冰凉，我给你买的安利的维B族吃了吗，你一定要按照上面的说明使用呀。我一直在找这类书，可是还没有找到，我想我以后一定会找到的呀。有个医生对我说，你那可能是免疫力差导致的，所以我要买一些有关这些的营养品给你，一些有关免疫力的药膳书，以后我就可以按照药膳书的指示给你做一些菜了呀。
15、我以后一定做一个好男人，好男友，好丈夫，好父亲。
16、我每天早上都会对亲你，都会对你“我爱你”。
17、我会给你一生一世的幸福。
保证人：
X年X月X日
给女朋友道歉保证书 篇20
亲爱的：
我知道这次是我错了，但你知道我是有多么的爱你吗？我这次提前挂了电话，不是因为别的什么事情，是有特殊的原因的，你想一想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每次都要泪流满面的，心肝啊，你知道我挂完以后，是什么心理吗我的心都要碎了，不是因为别的，我每次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我想到着，我的心如刀割，痛不欲生啊！
我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊！
我每次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当1年用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊，（在这提一下你没有要挂电话，像被妈妈叫去帮忙之类的）
不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，比你要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你，我知道有时候，我会让宝贝你伤心，但你知道我知道你伤心，我的心更疼啊！
我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊！
宝贝原谅我，不要生气了。
保证人：
日期：
给女朋友道歉保证书 篇21
亲爱的：
这两天又惹你不开心了，对不起。想想有时候自己挺不懂事儿，总是把自己思想。情绪没有经过大脑就发泄出来。其实每次惹你生气后，我都对自己说：是不是做的太过分了，其实我都明白，就是控制不住自己，经过这次事件，我真的不想再这样再有下次了，因为：我怕失去你。失去你。我明明知道我们彼此相爱的.很深，但是还是三番两次的让你心烦，给你添乱，宝意识到自己错了。
下面是给你的保证：如下：
1。要学会成熟稳定，不能冲动任性，不能无理取闹。
2。以后尽可能不惹你生气，要经常与你沟通，增进彼此感情。
3。可以吃醋，但要少吃。(要知道其实吃醋并不酸;没有资格吃醋才更酸呢)
好了，我只能写出这些，我不知道怎么写才好。因为这是第一次，希望你看后满意，保证书的生效日期你看后在定吧!
爱你一生的
日期：
给女朋友道歉保证书 篇22
亲爱的：
首先我错了亲爱的，我忏悔。我向你道歉。我保证：
1、一生一世疼亲爱的，爱亲爱的，宠亲爱的。
2、不会抛弃亲爱的，不要亲爱的。
3、不凶亲爱的，不冲动，再也不打不骂亲爱的。
4、不欺骗亲爱的.，做什么事情都要告诉亲爱的，让亲爱的明白。
5、不出去鬼混。
6、出去哪里玩都要带着亲爱的一齐去，亲爱的不让去，绝不私自出去玩。
7、对、亲爱的必须要坦诚信任宽容理解。无论遇到什么事都要站到亲爱的的角度去思考，想想亲爱的的处境，体会一下她得为难之处。我是最爱你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。
8、亲爱的不开心，要哄亲爱的开心。亲爱的开心，跟着一齐开心永远包容、疼爱、关心照顾好亲爱的。
9、对亲爱的的家人朋友要像对自我的家人朋友一样好。
10、把家庭放到第一位。固然对工作要负责，但是家庭更重要，亲爱的孩子是最重重要的。因为家庭是一切的支柱，
以上解释权归亲爱的所有，亲爱的说了算。
最后：亲爱的，我爱你！
从此刻开始我不气你，不骂你，再也不会打你。
永远你在我心里是最漂亮的。
我的心里只有你。
此保证书长期有效，永期！
保证人：
20xx年x月x日
给女朋友道歉保证书 篇23
爱的吾爱的亲爱的挚爱的永爱的最爱的全宇宙超级无敌乖乖女—：
我在电脑前苦思冥想了近三个小时三十三分三十三秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，终于写出了这份检讨书。
经过这几个月来的互相了解，我认为婷婷同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的女孩子，而身为你以后的男朋友的我却在不经意的状态下做了你不喜欢我做的事情——————没回复你的留言。还好你大人不记小人过，还能够原谅我，给我改过自新的机会。总而言之，我知道我错了，俗话说的好，“人非圣贤，熟能无过”，又有一句话也说的很好，“人非早木，岂能无情”。前一句是讲我的，后一句是讲你的。
为了表示感谢你大人有大量，我决定做出如下保证：
1、以后必须主动、热情、诚恳、真心的对你发自肺腑的说我爱你、我想你等这些词语。（如果要我说更肉麻的语句时等没人时我悄悄说给你听，以防隔墙有耳！）如有违反——让你拔5根胡子外加捏手臂。
2、保证以后你生气的时候我不得以“不要生气了嘛、求你不要生气了嘛、拜托你不要生气了嘛”此类语言鱼目混珠，欺骗党和人民！违者——拔脚毛外加捏手臂、拧耳朵。
可能我们相互了解了对方，爱的方式可能会有些改变，但是爱的主题是不变的啊。我知道你是不喜欢我这样爱你的方式，你对我更特别，我当然会慢慢改变成你最舒服的状态去爱你了，我的很多行为都是无意的，希望你能多谅解我一点，帮我一起改过嘛，好吗？我亲爱的。也许现在拿我跟人家比，你会觉得我什么都不好，但是我有一颗真的爱你的心，不论时间空间如何的转变，我都爱你，永远的爱你！在我们以后的日子里，我一定会用我全部的热情投入进关于你的一切，不再让你失望。
保证人：
日期：
给女朋友道歉保证书 篇24
为确保在以后的生活中能够好好对待，做一个让放心且能感觉到幸福的男朋友（升级后为丈夫），现做出保证如下：
1、以严肃认真的态度对待两个人的爱情，不随便和别的女生联系，做一个让你放心的好男人。
2、不能做任何损害我们之间感情的事情，对你的感情一心一意。
3、大事小情要和你商量，然后在做决定，达成共识后全力落实，如有特殊情况做了临时决定必须事后讲清。
4、以后将家庭财政大权交由你掌握，以防我乱花。
5、每天晚上9点之前要联系你，讲诉一下一天的心得和对你的思念，特殊情况提前通知。
6、要经常给你发短信，而且在每次短信联系的时候要做到有应有答，如有特殊事情会及时通知你。
7、若在你生病或身体不舒服的时候，必须及时地电话联系，耐心的安慰和开导你，促使你尽快康复。
8、如有争吵事件发生，要及时与你心平气的沟通，直到将事情处理好，避免之间产生误会，带来不必要的麻烦。
9、不断的充实自己的应用技能，锻炼身体，使自己在工作和生活方面精神饱满。
10、保证对你非常的宠爱，不让你受到伤害。
11、保证不对你大声呼喊，不指派你做任何你不愿意做的事情。
12、保证不抽烟喝少量酒。
13、保证有时间就在你身边陪你。
14、保证一辈子只爱你一个人。
15、保证记住我们所有重要的日子，并且好好的纪念。
保证人：
时间：
给女朋友道歉保证书 篇25
尊敬的、亲爱的女友大人：
为确保在以后的生活中能好好对待你，做一个让你放心而且能感受到幸福的男友，现作出保证如下：
一、女友不论什么时候什么地点发来短信，必须回复！
二、女友打电话让帮忙做事，必须当作首要任务，一定第一时间完成！
三、女友夜里睡不着，发来短信或打电话要陪她聊天，不能拒绝，即使再瞌睡也要坚持到最后一刻！
四、女友要求陪着逛街，一定不能喊累叫苦，陪着她一直转，她累了要背着她或去休息！
五、无论何时何地，一定要牵着女友的手！让所有的人都看到她是你的！
六、如果看到美女，目光在其身上停留不能朝过两秒钟，还必须夸女友比她好看！
七、无论什么时候都不能对女友凶，心情再不好也不行！不能拿女友出气！
八、更不能打女友，你没有权利打她，打女友永远都是丢人的事！即使她把你气的要命也不行！
九、要时常向朋友们夸自己的女友有多好！多体贴！多温柔！
十、要经常给女友买东西作为关心，即使你的东西再不值钱，但在女友那里看来却是重金难买的宝贝！
十一、要时常给女友发短信或打电话问好，关心一下！
十二、要绝对听从女友的话，让你干嘛你干嘛！不能使性子！
十三、要不让寂寞缠着女友，要让她感觉到你一直在她身边！
十四、要包容她，她心眼小，因为她心中只有你，所以要包容女友！
十五、不惹女友生气，她不开心时要努力哄她逗她，直到她开心为止！
十六、要让她有安全感，不要她受到任何伤害！
十七、为女友可以放弃一切，生命中只有女友最重要！
十八、要时刻记得女友的生日！并且在她生日那天做第一个送去祝福的人！
给女朋友道歉保证书 篇26
我特别后悔地那样对待你，以后我一定做到以下保证，请相信我，再给我一次爱你的一次机会，能让我在你面前好好表现一世吧。
1、我再也不打你，不骂你，不跟你争吵了，不跟你辩论。
2、你说每句话，我会全部听了。
3、你随时随地都可以回家看望家人朋友，我不会有半点阻拦。我也不会占用你的空间和时间了呀。
4、每到周末我都会陪你去买衣服，并且东西都由我来提。
5、家中的所有家务活（比如：刷锅，洗碗，做饭，买菜，打扫房间卫生等等）我全都做。
6、我会在你每月危险期来时，我会做八宝饭给你吃，我还买了一本有关这类的药膳书，我会好好学如何做才能让你可口。还买一些补血营养品给你（比如：上周买给你的安利的铁叶绿酸片）。我还会用热手巾敷在你肚子上。在你其他情况，我也会好好照顾你，保护你。
7、每天晚讲一则笑话给你听。你知道我没有一点幽默感，我上周刚买了一本笑话书，这个我可以以后学呀，我会每天晚上逗你开心呀。
8、每天说一段浪漫话给你。我性格内向，你也知道我不怎么说这些话呀，但我已经会改变自己。
9、以后我再也不抽烟，不喝酒。不参加赌。你知道男人在外，怎么能少了这些呀，烟我已经在戒了。我已经忍了一周不抽了。我还要坚持下去。你知道我现在每天很难受呀。
10、你每天上下班，我都会陪同你一起上下班。
11、你说我身体挺不直，我天天在家靠墙1小时，出外身戴“背背佳”，每天还下班上健身房锻炼身体1—2小时。
12、我英语能力差，语音差，我每天晨读英语30分钟，每天都要上网矫正发音。我准备在明年下半年参加等级考试。
13、永远不去洗浴中心，洗头房，以及歌舞厅。
14、我保证每天看一些营养学之类的书，我要好好照顾你身体，不会让你再生病了。你知道我也不喜欢看这些书。以前跟你相处时，也不注意你身体，现在非常后悔。我在9。15买了两本书，一本是《女性疾病药膳》，我以后一定按照这本书上做一些给你吃呀。另外一本是《胃肠病治辽与护理》。当时去你那太没注意你身体了，你的肠炎好了吗？现在我天天在看这两本书，并做了一些笔记。你以前说你身体一年四季冰凉，我给你买的安利的'维b族吃了吗，你一定要按照上面的说明使用呀。我一直在找这类书，可是还没有找到，我想我以后一定会找到的呀。有个医生对我说，你那可能是免疫力差导致的，所以我要买一些有关这些的营养品给你，一些有关免疫力的药膳书，以后我就可以按照药膳书的指示给你做一些菜了呀。
15、我以后一定做一个好男人，好男友，好丈夫，好父亲。
16、我每天早上都会对亲你，都会对你“我爱你”。
17、我会给你一生一世的幸福。
以上这些保证，我以后会百分之百做到的呀。并且会到一直到我们老去呀。我说话会守诺言呀。
保证人：
20xx年xx月xx日
给女朋友道歉保证书 篇27
亲爱的老婆：
我保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
此致
敬礼！
保证人：
X年XX月XX日
给女朋友道歉保证书 篇28
亲爱的宝宝：
起、我错了，又惹你生气了，你这次大概你对我失去信心了，大概也信心爱我了对吗？但我要告诉你、我真的很在乎你、我你！、心的我今晚又伤了你！
起、也许是我真的变了，变的那么老是自我为事，我真的伤害你的意思！
九个月了，还记得认识到现在的点点滴滴吗？的幸福快乐、的温存、的承诺！能够和你认识那是缘分，我相信缘分、更相信你。你对我的好、对我的理解、对我的等待。我会记得一辈子、然而我对你的伤害、伤害伤害。真的很抱歉！
这么多，我懂得了爱人不要在意对方爱不爱、有条件的爱太假了！我真心悔过、希望宝贝能够原谅，能够宽恕！谈了这么多、希望你能明白三点：
我犯了这么大的错误我只是一时糊涂、我真心诚意的悔过，我愿意对我做错的事！恳求你能够明白、并给我一次机会！
我对你的爱，从始到终一直，一直！我爱你、无条件的爱！我会用真心证明一切，用见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！
我对你的说服，对你的疑虑是怕失去你！现在我明白了，两个人恋爱最的信任！我错了！不该动不动就要离开、两个人相爱、小孩过家家！这是惹你生气的***、我检讨、再也不会用它来伤害你！
回想九个月来，我陪你的日子不超过十天，的感情都建筑在手机上！是我好，去陪你！我答应你、我会给你满意的答复的，希望我可爱的小燕子能真心的开心快乐起来！也许都好的未来，我会努力。
夜深人静的时候写这份惹你生气的检讨书之前，以反省！也觉得很有必要对犯下的错最最的检讨及、才能在最大的程度上惹你生气的事情！
在你熟睡的时候我用心写了份检讨书、也许写的、但句句我的心里话！你对这有不满意的地方，告诉我、直到我写到你满意为止！希望看到我写的信的人监督我对你的爱！真心的希望我的宝宝能开心！
爱你的龙！
给女朋友道歉保证书 篇29
亲爱的：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠!男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!
希望你监督!
签名：bfanwen.com
日期：年 月 日