《四分钟演讲稿(汇总11篇)》

四分钟演讲稿十一篇

四分钟演讲稿 篇1

童年时代是天真的，是快乐的。斗转星移，童年正渐渐离我而去，可童年时代的那些幼稚有趣的事，现在回想起来忍不住捧腹大笑。

读幼儿园那会儿，记得有一次，妈妈买了一大包菜，见我在玩玩具就说：“佳颖，帮妈妈洗一下青菜吧。”我爽快地答应了。

妈妈说完就出去了。我走进厨房，看见平台上放了一大包蔬菜，有青菜、西红柿、茄子……看得我眼花缭乱。“啊——”那么多菜，什么时候才能洗完呢!咦，对了，妈妈平时洗衣服都是用洗衣机洗的，那我是不是可以用洗衣机洗菜呢?哎呀，我真是太聪明了。

我端着这些蔬菜，将它们放进了洗衣机，学着妈妈平时洗衣服的样，倒进了一小勺洗衣液，按下开关，洗衣机转动起来了。怎么洗衣机的声音那么大，有“轰轰轰”的搅拌声，有清脆的“咔擦”声，还有说不清道不明的声音。我真奇怪，今天的洗衣机怎么了?

我在边上等着，看洗衣机排出来的水，除了白色的泡沫，还有绿色的菜叶糊糊，红色的西红柿皮，紫色的茄子碎末……我越看越不安，就按了一下暂停键。

打开洗衣机，想看个究竟。咦，我的菜呢，青菜只剩下根蒂了，西红柿已经无影无踪了，茄子像被老鼠啃过似的的。就在这时，妈妈回来了：“佳颖，菜洗好了没有?”看来，我只好溜之大吉了。

我的童年是五彩缤纷的，就像一个五味瓶，我爱我的童年。

四分钟演讲稿 篇2

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第_个爱眼日。你知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部、卫生部最新调查表明：目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。

今天我们演讲的主题就是《爱眼护眼，世界等着你去发现》。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。

4. 走路或乘车时不要看书。

5. 不要躺在床上看书。

6. 坚持做好眼保健操。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起爱护眼睛，世界等着你去发现!

四分钟演讲稿 篇3

大家好！

高三学年注定是沉甸甸的：沉甸甸的学习，沉甸甸的教诲，沉甸甸的期望，沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的收获。收获，在坚持中，在奋斗中！

高三就好像是一段长长的黑黑的隧道，而几个月后的那个日子，就是火，就是光，就是路标，指点着我，我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。

我们都知道：“青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦；我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。

知足者常乐，不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进。所以，请暂时搁置一下与前进无关的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧！

谢谢。

四分钟演讲稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的内容是：爱护校园环境，共享绿色校园!

当清晨的第一缕阳光悄悄洒落校园时，看到那干净的地面，洁白的墙壁，你心中是否和我一样油然而生一种愉悦的心情当灰朦朦的天空弥漫着尘土和黑烟，嘈杂的喧哗声充斥着你的耳朵，楼梯过道上、操场教室里，散落着一些食品包装袋、用过的餐巾纸，墙壁上印着一些污点，你是否也会不由自主地皱起眉头，是啊，谁不想仰望蓝天，俯看绿地，大口呼吸新鲜的空气谁不想自己的家园干净整洁、清幽而充满温馨呢那就需要我们共同爱护党湾镇中这个我们共同的家园。

每次看到整洁的校园，我们仿佛看到了同学们辛勤打扫的身影，然而仔细地观察，却发现校园中也有不尽人意的地方：学校雪白的墙壁，不知是谁硬是在上面加了几个脚印;教学楼上，有同学喜欢用垃圾来做“自由落体的实验;还有一些同学，喜欢在桌椅上刻刻划划，随意涂鸦。

还记得我们刚进入小学，我们都为自己能坐在崭新的教学楼里学习而倍感舒畅，但是试想一下，如果由于我们不加以爱护而使我们的校园充满了浑浊不堪的空气，花草树木被随意摧残，墙壁和桌面被涂写刻画得伤痕累累，地面到处都是随意丢弃的垃圾污物，在这样的环境里，我们又怎么能够安心愉快地学习、身心又怎么能够健康地成长呢?

同学们，我们是新一代的学生，应当切实地树立起时代的责任感，从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起：每一张废纸切记扔进垃圾筒;每一次打扫要认真负责;每一张桌子让它干净整洁;每一面墙壁让它洁白无瑕。一片纸，我们捡起;一堆垃圾，我们打扫;一朵花，我们珍惜;一棵草，我们爱护。同学们，让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧!让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

四分钟演讲稿 篇5

大家好!今天我演讲的题目是《回眸历史，振我中华》。

历史的风，吹翻起_年前的那一页。在我的眼前，历历浮现出，那冰雪覆盖的1935年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏——华北大地，中华民族陷于内忧外困之中。

我为你们感到骄傲，我们优秀的中华儿女，你是我们民族的灵魂，我们民族的脊梁;如果，如果我们的民族，没有你，它的生命将是如何的暗淡，它将会走向何等可怕的深渊啊!你以你坚毅不挠的行动，告诉所有的居心可怕的人们：中国人是不可辱的，中华民族是不可辱的。中国人将为国而声、为国而战、甚至为国而死。

我也知道了，中国因你而精彩。你使我想起了，志在维新、视死如归的谭嗣同;你使我想起了，抛妻别子、不惮前驱的林觉民;你使我想起了，东渡扶桑、救国救民的秋瑾;我想起了，弃医从文、疗救民心的鲁迅;你使我想起了所有为我们中华的独立崛起，探索着、痛苦着并奉献着的人们。使我想起了，陈毅元帅如是说，“南国烽烟正十年，此头须向国门悬，后死诸君多努力，捷报飞来当纸钱。”从***战争、中法战争到中俄战争，从《南京条约》、《北京条约》到《马关条约》，重若苦海的苦难，漫漫修远的长路，并没有使东方巨人从此消亡的缘故，正是因为在你们啊，我们民族最可爱的人，正是你们这些以天下事为已任的仁人志士，所组成浴血奋战洪流，揽起狂澜，吹响起我们民族的历史的新的纪元。

四分钟演讲稿 篇6

勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年礼貌古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到一钱大守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。勤俭节约还是我们国家的建国方针，建国初期，伟人曾说要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约，反对浪费这样一个勤俭建国的方针。正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立于世界民族之林。

但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作过时的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还能够用的书包、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭，还有，每到暑假时候，毕业班的同学，把还能够穿的衣服当作垃圾丢到垃圾房里，那几天，石岩镇很多收垃圾的，三轮车、摩托车的工友穿着我校的校服在街上游荡。

勤俭节约真是一种过时的观念而就应丢弃吗?答案是否定的。

我们明白，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未到达中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到能够比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。勤俭是建立在勤与俭的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，礼貌倒退。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历史上多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，最后成就大事，又有多少人富贵时骄奢淫逸、声色犬马，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。

在当今社会经济条件下讲勤俭，其好处已经不止是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种高尚品格，一种可贵的精神，体现为奋发进取，用心向上的精神状态，作为一种民族精神，勤俭节约美德更不能丢。我的讲话完了，谢谢大家!

四分钟演讲稿 篇7

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《不忘初心》。

时间过得太快，还来不及挥霍自己的青春，就匆匆的往前赶路。还记得当初那些稚嫩的面庞，无邪而又天真，现在每每想起就觉得那是一种奢侈，一种享受。我们现在都很忙，忙工作、忙考研或是忙恋爱，总之没时间。

坐车的时候很习惯的坐在窗边，可以看见更开阔的风景，可以看树叶用尽最后的力气炫耀自己灿烂的人生，悲壮而奢华的散落在街头。可以看见年轻的面孔充满朝气的，让人觉得舒服而又惬意人真的是很奇怪的动物，小的时候期盼可以快点长大，可以穿漂亮的衣服，做自己想做的事，不用理会大人的罗嗦;等到长大了，却又开始嫉妒小孩子的无忧无虑。矛盾看来要贯穿人的一生。

人总是抱着一定的梦想走进一个阶段，带着一个状态进入另一个阶段。这是必经阶段，就像现在你会明确地知道要选择什么才更合适你。开学时QQ换了，换的时候才发现有些人我其实早就丢了。我弄丢了好多人，在不知不觉之间，也许是为了给其他人腾空间，也许这些人本身就是过客。有些人不是不重要不是不亲密而是空间变了，时间变了，慢慢的就都淡了。有些东西也许停留在最初的地方反而会历久弥香。只要自己没丢就好，因为其他的可以找回来。虽然很多时候我也很迷茫，不知道自己要干什么，将要怎样，可是我还是很努力的开心过好每一天。我们要的不过就是一种安定的状态，一个舒适的环境。

真的没有多少时间令我挥霍了，目标换了一个又一个，这样的青春就算过完了。时间不等人，好好地把握每一个时光，跟朋友、跟亲人，快乐总是那么短暂，能做的也只有不虚度，珍惜每一个爱你的人，下一个十字路口你又会遇见谁呢，不要忘了当初的那些美好。不要忘记自己当时坚持的初心。

四分钟演讲稿 篇8

在当今社会，许多人都有浪费用电的现象：不分昼夜地开空调，而且把它开到很低的度数;白天的时候还打开灯;开着电脑没人看。

你是否见过这样的行为?你是否想过，电这种能源是有限的，它不是上帝的恩赐。地球是无私的，它向人类慷慨地提供电能源。但是，如果不加节制地继续浪费，必将加速地球上能源的枯竭。你曾试想过，没有电源的滋味吗?

没有电，人们的世界将是黑暗的。那时侯，我们不能用电煮饭，我们不能开灯，我们不能吹电风扇这些事情将会让我们的生活很不方便!请你们记住：电永远是神圣的。

没有电的一天，我也尝试过。那一天，我放学回家后，正要亮灯写字，谁知灯不亮了。原来没电，弄得我家吃饭、或者做其它事情都不方便。屋子里黑暗一片，伸手不见五指。妈妈好不容易才找到一盒蜡烛，即便是点了蜡烛，屋子里仍然有些暗暗的。最难受的是可恶的蚊子“光顾”我家，搞得我们这里起一个包，那里起一个包，让我家鸡犬不宁。我敢写包单，这是我平生中最难受、最可怕也最“难忘”的一天。

经过一天没有电源的日子后，我要向人们呼吁：没有电，你也可以活下去，但是给生活带来很多麻烦，而且代价也会越来越大。现在你可以不信，但终有一天你肯定会相信的!

四分钟演讲稿 篇9

光阴似箭，岁月如梭，一晃三个年头过去了。许多童年往事宛若浮云，飘逝而去，唯有那件事依然历历在目，恍如发生在昨天。

记得那天，我和伙伴们一起回家，刚一进门，就听见姐姐在说工作的不好之处，又听见姐姐长吁短叹。我又没了工作，我问她为什么呢，她说“肚子里面没有墨水”，听她这么一说可是把我吓坏了，想想自己，每天上课不听课，放学不完成作业，不好好利用与珍惜这么好的学习机会，今后也会一事无成，那是一件多么可怕的事啊。

我回到家里一头扎进书房，好久没有出声，就在这个时候妈妈发现不对劲，快步进来，问我怎么了，我一五一十地把刚刚发生过事情说给她，她听完后的反应又让我不明白了，随后妈妈抚摸着我的头说，“有些事情，只有错过了才知道，那我们为什么不珍惜现在学习的机会呢”，那晚我和谈了许多也明白了好多以前不明白的。

通过这件事，充分的说明学习文化知识不是纸上谈兵，更多的是把精力放到学习上去，用知识武装自己，充实自己，只有这样才能体现学习的重要性，也能提升自我，完善自我。

四分钟演讲稿 篇10

亲爱的老师和同学们：

大家早上好!

我演讲的题目是节约每一滴水，每一千瓦时，每一粒粮食。

随着社会的快速发展和人口的不断增长，中国的电、水、食物短缺。如果我们继续这样下去，我们将陷入缺水、缺电和缺粮的状态。所以我想提倡节约用电，节约用水，节约食物。

1。节约用电，从煤油灯到电灯，从算盘到电脑，在创造文明的过程中起着重要的作用。电给人类带来了光明、辉煌和希望。电力来自煤炭、石油、水电等资源。同时，电本身就是一种资源，需要节约。毕竟不能给后代留下一个空旷的生存空间。

“用手关灯很容易，积少成多。”

2。为了节约用水，你一定看过这样的公益广告。电视屏幕上有个水龙头，滴水硬。滴的速度越来越慢，最后是筋疲力尽。然后屏幕上出现一双眼睛，一滴眼泪从眼睛里流了出来。然后就是广告“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水，将是我们自己的眼泪”。

水是生命之源。如果地球上没有水，地球母亲就不会生出我们人类的后代。

3。省吃俭用。当你捧着香喷喷的米饭，吃着白馍，捡着香喷喷的面条，你知道这就是捧着烈日的农民伯伯吗

作为努力工作的交换，食物是人类赖以生存的宝贵资源。目前，中国人均耕地面积仍远低于世界水平，每年都要进口大量粮食来满足需求，节约粮食。

珍惜食物应该是每个公民的自觉行为。作为学生，我们应该为节约食物树立榜样。亲爱的同学们，让我们积极参与节约食物的意识，每天节约一点，吃适量的米饭，尽量多吃，碗里吃干净的食物，避免剩菜，挑食。最重要的是避免浪费餐桌，积极监督我们的亲朋好友，及时停止浪费食物。很难得到一顿饭。让我们以储蓄为荣，让储蓄成为一种时尚和习惯。省水省电省吃俭用，从我做起，从身边做起。

四分钟演讲稿 篇11

在举国上下欢庆国庆节之际，作为一名新世纪的青年，祖国近年来的巨大变化使我感到骄傲和自豪，谨写下自己的心得，献给党和像我一样热爱祖国的人们。

小时候，我学会的第一首歌是《社会主义好》，歌词的最后那一句“全国人民大团结，掀起了社会主义建设高潮”。一直在影响着我的世界观、人生观、价值观，为社会主义做贡献的信念一直在支配着我的行动、学习和生活。

由于学习了近代史和世界史，我对祖国的发展有了更深刻的认识，对形成祖国现状的根本原因也有了进一步的了解。

以前，我很有些“崇拜”资本主义国家，因为他们比较发达。同时也有许多的疑问回旋在我脑中，为什么他们比我们发达?为什么一提到中国便是“底子薄”?为什么会有历史上的八国联军火烧圆明园、日本侵略中国……现在，我明白了，明白了一切，对中国的昨天、今天、明天不再迷惑。剩下的只有发自内心的崇敬。在现在所有的发达国家中，发展最快的国家其发展速度也远不及中国，为什么?因为中国有伟大的中国共产党，因为社会主义相对于资本主义是一个伟大的进步，它有着强大的生命力和远大的前途。无论纵观历史上下，还是横观世界各地，社会主义中国所表现出来的勃勃生机，谁能与之抗衡?

且不说共产党带领中国人民站起来了，且不说中国以占世界7%的土地养活了占世界22%的人口，也不说综合国力由最后到世界前茅，单单是站在一个城市中，看着鳞次栉比的楼群，你就不能不为中国共产党领导下的中国人民取得的举世瞩目的成就所震撼。回想五十多年前那破旧的茅草屋，那战后的废墟，那成百万、上千万的流浪的人群，处处荒凉，处处萧条，处处冷清，凛凛的寒风吹着那屋顶上夭折的干草，面对着眼前这样的情景，谁又能想到几十年后就在这废墟上建起了一座座高楼大厦呢?于是，楼上楼下已不再是幻想，电灯电话也早已变成现实。中国的发展使世界震惊，也足以让世人折服，不然为什么中国能取得联合国的合法席位，为什么大多数国家支持一个中国政策，为什么中国能抵挡住亚洲金融危机……这一切不都在说明一个问题——中国正日益强大吗?正因为强大，所以有人预言21世纪将是中国的世界……这些成就怎能不让人心动、震惊。xx届四中全会的召开，中国共产党人以清醒、深厚、高度的历史自觉，通过丰富执政能力的，在执政理念、政治方略、执政体制、执政方式等方面都实现了重大突破，为中国共产党紧紧抓住改革发展的关键时期，切实肩负起执政兴国这一伟大使命奠定了坚实的基础，执政走出了一条新路。继续领导我国屹立于世界先进民族之林。

当五星红旗在雅典奥运会会场上冉冉升起，激昂、嘹亮的国歌在耳畔响起，我有一种冲动，一种神圣的感觉，一种心潮澎湃。不，我说不清楚，那是一种无法用言语表达的感觉。激动、骄傲、自豪、庄严……都无法表达我的“中国心”。我为我们的体育健儿而自豪，我为国人综合素质的提高而骄傲。但我又想到祖国的未来应当由我们把握时，我又深感责任的重大，尤其作为全国名校——成都中医药大学的一分子，身上的担子更应比别人重，更比别人沉。因此，我更应该发奋学习，刻苦钻研，以自己的努力使明天的祖国更加繁荣、富强。