《2023高血压日活动总结【汇编17篇】》

2023高血压日活动总结（通用17篇）

2023高血压日活动总结 篇1

20xx年10月8日是第XX个全国高血压日。本次宣传活动的主题是：“知晓您的血压”。为普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，10月8日上午，在疾控中心书记孙建文的带领下，疾控中心健康教育科和慢病科人员组成了5人宣传小队，在仁寿县文林镇嘉南大道具体开展义诊宣传活动。

活动通过义务诊疗、免费测量血压、发放宣传资料、讲解高血压营养饮食方案等形式，倡导全民健康生活方式，提高人们对高血压的认识，提升人们预防高血压及相关并发症的能力，从而提高全县居民的健康生活水平。据统计，此次活动共接受咨询100余人，发放高血压防治宣传册500余本，宣传单3000余份，滚动播放宣传信息1条，发送健康教育短信3万余条。

通过此次宣传，使广大群众进一步认识到知晓血压及健康血压的重要性，提高了民众对高血压预防知识的知晓，取得了良好的社会效果，达到了宣传目的。

2023高血压日活动总结 篇2

10月8日是“全国高血压日”，主题是“知晓您的血压及控制目标”，为配合做好全国高血压日的宣传活动，

提高我区高血压患者的知晓率、治疗率、控制率，达到高血压早诊早治的目的，促进基本公共卫生服务得到很好落实，广州区卫生局主办，天河区卫生局协办，市疾控和我中心承办了该主题大型义诊活动。我中心于10月8日上午9：00～11：00在天河公园北门广场（中山大道方向）举行预防高血压大型义诊活动，同时与区中医医院、区红十字会医院联手为居民朋友提供现场义诊、健康咨询活动。此次活动得到了居民反响良好。

借此次活动平台，我们也有重点开展了艾滋病性病的宣传工作。鉴于棠下街流动人口较多，艾滋病性病防治工作显得尤为重要。为提高大众对艾滋病的防范意识，我们详细回答了咨询者的各种艾滋病性病知识问题，同时派发了艾滋病性病健康教育宣传单张等资料50余份。从活动中观察到大众对艾滋病已经有了一定的认识，但对传播途径以及国家的相关政策仍缺乏充分的了解，很多人仍对艾滋病抱着事不关己的态度，排斥接受艾滋病性病的相关信息，反映了艾滋病性病的宣传工作仍然需要进一步加强。

此次义诊宣传活动对提高辖区居民的艾滋病性病防范意识意义重大，有助于进一步营造全社会关注艾滋病性病防治的氛围。

2023高血压日活动总结 篇3

一、领导重视，宣传形式多样化

由医院主要领导组织活动的开展；为使各项工作落实到实处，充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，为医院总院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传邀请媒体记者对义诊活动进行报道，做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。

二、活动主题突出，深入社区

我院联合社区卫生服务机构采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料10000余份给观展群众免费测血压780余人，接受相关群众咨询360余人。

三、现场便民，宣传到位

我院于10月8日在我县十字街进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。

此次活动深受广大群众欢迎，通过开展活动，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食，适量运动对身体的好处，提高了各种慢病的防治知识。

2023高血压日活动总结 篇4

为了做好20xx年“全国高血压日的宣传工作，进一步提高广大市民的的健康意识和水平”，根据市卫生局转发卫生部办公厅和市疾控中心、区疾控中心《关于卫生部办公厅关于开展20xx国高血压日宣传活动的通知》。喀什市帕哈太克里乡卫生院于20xx年10月14日上午在我院门诊楼门口举办了以主题为“健康体重；健康血压”的咨询义诊宣传活动，主要目的是提高我乡高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。

通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

本次义诊咨询活动参与者400多人，派发高血压及各种健康知识宣传资料300多份，建立档案40份。前来咨询就诊、测血压、测量身高、体重患者签名者79人，通过有奖问答、咨询与发放宣传资料，使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

2023高血压日活动总结 篇5

10月8日是第xx个全国高血压日，因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人参与维护健康血压的社会氛围，我中心开展了一系列的宣传活动，现将活动总结如下：

10月8日在单位楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请新民市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座，通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。提醒广大市民：

1、定期测量血压（正常成年人，建议至少每2年测量1次血压;35岁以上的首诊患者应测量血压;高血压易患人群，建议每半年测量1次血压;血压未达标活不稳定者，则增加自测血压的次数;）

2、高血压的预防（坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟）。

此次宣传活动发放宣传材料6110份（高血压防治知识宣传单5000份、高血压防治知识宣传折页300份、控烟宣传折页200份、控烟知识手册100本、自然灾害个人防护手册60本、健康教育宣传手册100本、人禽流感宣传手册100本、布病防治知识宣传手册100本、烟草罪证宣传手册50本、氟病防治知识手册100本），受益群众达6000人，从而提高广大市民的健康素养水平。

2023高血压日活动总结 篇6

10月8日是全国高血压日，宣传主题是“知晓您的血压”。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人参与维护健康血压的社会氛围，我中心开展了一系列的宣传活动，现将活动总结如下：

10月8日在单位楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请新民市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座，通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。提醒广大市民1、定期测量血压（正常成年人，建议至少每2年测量1次血压;35岁以上的首诊患者应测量血压;高血压易患人群，建议每半年测量1次血压;血压未达标活不稳定者，则增加自测血压的次数;）2、高血压的预防（坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟）。

此次宣传活动发放宣传材料6110份（高血压防治知识宣传单5000份、高血压防治知识宣传折页300份、控烟宣传折页200份、控烟知识手册100本、自然灾害个人防护手册60本、健康教育宣传手册100本、人禽流感宣传手册100本、布病防治知识宣传手册100本、烟草罪证宣传手册50本、氟病防治知识手册100本），受益群众达6000人，从而提高广大市民的健康素养水平。

2023高血压日活动总结 篇7

20xx年10月8日是第XX个全国高血压日。为普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，10月8日上午，在疾控中心书记孙建文的带领下，疾控中心健康教育科和慢病科人员组成了5人宣传小队，在仁寿县文林镇嘉南大道具体开展义诊宣传活动。

活动通过义务诊疗、免费测量血压、发放宣传资料、讲解高血压营养饮食方案等形式，倡导全民健康生活方式，提高人们对高血压的认识，提升人们预防高血压及相关并发症的能力，从而提高全县居民的健康生活水平。据统计，此次活动共接受咨询100余人，发放高血压防治宣传册500余本，宣传单3000余份，滚动播放宣传信息1条，发送健康教育短信3万余条。

通过此次宣传，使广大群众进一步认识到知晓血压及健康血压的重要性，提高了民众对高血压预防知识的知晓，取得了良好的社会效果，达到了宣传目的。

2023高血压日活动总结 篇8

10月8日是我国“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“知晓您血压”，为有效预防控制高血压，提高广大群众对高血压病认识重视，根据我市疾病预防控制中心文件要求，我院精心组织认真实施，于10月8日安排医院公共卫生科10人，在医院门口岳庄农贸市场举办了以主题为“知晓您血压”健康咨询宣传活动。目是提高广大居民对高血压病知晓率治疗率控制率了解，达到高血压病早期发现早期诊断早期治疗目，促进基本公共卫生服务项目工作更好落实。

通过广泛宣传高血压防治知识，进一步加强居民健康教育健康促进，提高居民健康教育意识健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者知晓率治疗率控制率推进高血压患者建档管理，从而减少心血管疾病发生率死亡率。

本次健康咨询宣传活动参者120余人，现场悬挂宣传横幅1条发放高血压宣传资料160余份义务测量血压接受健康咨询80余人次，同时出健康宣传板报1期。通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼”理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识主动性，加强了居民预防控制高血压意识能力。本次活动使居民加深了对高血压健康生活方式理解，对如何防治高血压病有了清晰认识。此次活动受到了当地广大居民一致好评，并取得了良好社会效果，达到了预期目。

2023高血压日活动总结 篇9

10月8日是我国“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“健康生活方式，健康血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，卫生院健康教育领导小组组织专业人员，在乡卫生院门前举办了以主题为“健康生活方式，健康血压”的咨询活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。

通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定时到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

本次咨询活动参与者50多人，发放高血压宣传资料200多份、义务测量血压和接受健康咨询30多人次、建立居民健康档案10份。通过此次宣传活动，进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

2023高血压日活动总结 篇10

为了做好20xx年全国高血压日宣传工作，进一步提高广大市民健康意识水平，根据《20xx年x省健康教育中心全国高血压日宣传活动方案》，x市举办了以主题为“健康心率，健康血压”咨询义诊宣传活动，提高x市高血压患者知晓率治疗率控制率达到高血压早期诊断早期治疗目，促进公共卫生服务得到很好落实。

振安区疾控中心统振安区乡镇级医疗单位共同参，在振安区长隆商务酒店门前长隆大市场开展宣传活动，同时医务人员设咨询台对过往群众进行免费血压测量。各乡防保站在本辖区居民小区中开辟高血压宣传栏；各乡镇卫生院大力宣传高血压防治知识，使群众了解控制高血压是慢性病防治切入点。振兴区疾控中心联合振兴区六道社区卫生服务中心，组织相关专业人员在六道西社区举行了“高血压日”宣传活动，以咨询义诊健康知识讲座发放宣传精选等为主要活动形式，使社区居民进一步了解了高血压防治相关常识，强化了群众高血压防治意识，纠正了以往认识误区，普了高血压防治知识。东港市全国亿万农民健康促进行动办公室东港市卫生局东港市疾病预防控制中心东港市中医院联合，在中医院大厅通过设立咨询台免费义诊测量血压发放宣传精选等形式开展了以“健康心率，健康血压”为主题宣传活动。

此次系列活动共设咨询台9处，出动医务人员17人，同时现场为就诊患者陪同人员免费义诊测量血压90余人次，解答咨询80余人次，标语7幅，出宣传展板12块，利用大型电子屏幕播放了宣传主题预防高血压相关信息，发放了预防高血压各类小册子小折页传单丛书8种共1500余份，受众人数达600余人次。

通过活动广泛宣传高血压防治知识，进一步加强居民健康教育健康促进，提高居民健康教育意识健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者知晓率治疗率控制率推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病发生率死亡率。

2023高血压日活动总结 篇11

一、基本情况

20xx年10月8日是第19个“全国高血压日”。为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据《国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年慢病宣传日活动的通知》国卫办疾控函(20xx)65号。河南省疾控中心9月11日下发了《河南省疾病预防控制中心关于开展20xx年慢病系列宣传日活动的通》(豫疾控(20xx)107号)文件。要求各地制定宣传计划，结合宣传主题“知晓您的血压”，充分利用各级信息平台，开展多种形式的宣传活动，普及科学知识，倡导健康的生活方式理念，提高公众高血压防控意识。

二、完成情况

省疾控中心在官方微博河南健康促进发布高血压相关防治知识，传播健康信息，与网友互动。10月8日前后18个省辖市和各县区都积极行动，开展了丰富多彩，多种形式的宣传活动。各地疾控中心联合辖区医疗单位及基层医疗卫生机构一起参与到高血压日宣传活动中来，活动现场设立咨询台，接受群众关于防治高血压疾病相关知识咨询；并免费为居民测量血压；发放折页等宣传资料并为群众讲解控制食盐摄入，戒烟限酒，树立健康的生活方式等高血压防治知识。活动现场悬挂今年高血压宣传主题“知晓您的血压”横幅；摆放高血压日宣传展板；发放控盐勺等高血压健康教育资料和健康生活方式干预工具。10月8日当天洛阳市疾控中心主管领导带队对市内各区宣传活动进行督导，并联系电视台和报社记者进行了现场采访报道；安阳市主动联系新闻媒体进行报道，充分利用网络媒体开展高血压知识宣传，共发布微信、微博50余条；周口市领导重视，部署周密，从副市长开始各级领导都积极参与到高血压日宣传活动中来，众多地方媒体对活动进行了详细的报道和宣传。

活动当天，全省参与机构数量813个，3471人次；悬挂横幅956条；展板1472块；制作宣传页480866份，宣传画9500张，宣传册XX5622本，其它资料35284份；发放403262人次；群众咨询129730人次；测血压61205人，初筛6763人；血糖检测266人；广播电台播出相关内容14次；电视节目29次；报纸11次；网络内容60个；参与知识讲座群众19319人次；义诊11814人次；健步走130人次；参与知识竞赛20__人次；其它相关宣传活动3XX人。

三、取得的成绩和经验

通过此次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治知识，强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的科学认知水平，倡导了合理营养、健康饮食，保持理想体重等健康生活理念，有效加强了群众们对高血压的正确认识，增强健康血压观念和自我保健的`意识，使高血压防治知识知晓率和行为形成率不断提高，收到了良好的社会效益。

2023高血压日活动总结 篇12

10月8日，是全国高血压日。宣传主题是“知晓您的血压”。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，佳木斯大学高血压病研究所及佳木斯大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。

活动现场，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。佳大一附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。现场共接待群众咨询500多人，并免费测量血压，发放宣传材料千余份。

据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民对自己的血压状况不了解，也没有引起足够的重视。这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状;二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致病情发展。高主任表示，此次宣教活动旨在向市民传达了解掌握自己血压的重要性。同时，一旦发现自身患有高血压，是能够通过日常生活管理、药物等进行治疗及干预的，有效防止其他疾病的发生，做到早发现、早治疗，提高市民的健康水平。

2023高血压日活动总结 篇13

为了做好20xx年全国高血压日的宣传工作，进一步提高广大市民的的健康意识和水平，根据《20xx年辽宁省健康教育中心全国高血压日宣传活动方案》，丹东市举办了以主题为“健康心率，健康血压”的咨询义诊宣传活动，提高丹东市高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。

振安区疾控中心统与振安区乡镇级医疗单位共同参与，在振安区长隆商务酒店门前、长隆大市场开展宣传活动，同时医务人员设咨询台对过往的群众进行免费血压测量。各乡防保站在本辖区的居民小区中开辟高血压宣传栏；各乡镇卫生院大力宣传高血压防治知识，使群众了解控制高血压是慢性病防治的切入点。振兴区疾控中心联合振兴区六道社区卫生服务中心，组织相关专业人员在六道西社区举行了“高血压日”宣传活动，以咨询义诊、健康知识讲座、发放宣传材料等为主要活动形式，使社区居民进一步了解了高血压防治相关常识，强化了群众的高血压防治意识，纠正了以往的认识误区，普及了高血压防治知识。东港市全国亿万农民健康促进行动办公室、东港市卫生局、东港市疾病预防控制中心与东港市中医院联合，在中医院大厅通过设立咨询台、免费义诊测量血压、发放宣传材料等形式开展了以“健康心率，健康血压”为主题的宣传活动。

此次系列活动共设咨询台9处，出动医务人员17人，同时现场为就诊患者和陪同人员免费义诊测量血压90余人次，解答咨询80余人次，标语7幅，出宣传展板12块，利用大型电子屏幕播放了宣传主题和预防高血压相关信息，发放了预防高血压各类小册子、小折页、传单、丛书8种以上共1500余份，受众人数达600余人次。

通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

2023高血压日活动总结 篇14

20xx年10月8日是第XX个“全国高血压日”，今年活动主题是。为了做好今年全国高血压日宣传活动更好宣传XX市服务热线，我们XX市疾病预防控制中心开展了系列宣传活动，通过开展义诊咨询发放宣传资料向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。

高血压是心血管疾病危险因素，是最常见心血管病，也是脑卒中冠心病发病最重要危险因素，高血压失去控制会导致心脑血管发病率死亡率急剧上升，给人类健康造成巨大危害，被称为影响人类健康“无形杀手”，是全球范围内重大公共卫生问题。

活动当天，x市各医疗机构通过组织医务人员免费为群众测量血压，咨询高血压防治知识治疗方法，为参群众讲解高血压防治知识开展低盐膳食咨询，通过宣传活动普高血压预防知识，不断提高大众健康意识自我保健管理水平。本次宣传活动共接受高血压知识咨询义诊1000余人，发放宣传折页宣传单1000份，取得了良好社会效果。

2023高血压日活动总结 篇15

20xx年10月8日是我国第19个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“知晓您的血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据我市疾病预防控制中心文件要求，我院精心组织、认真实施，于10月8日安排医院公共卫生科10人，在医院门口及岳庄农贸市场举办了以主题为“知晓您的血压”的健康咨询宣传活动。目的是提高广大居民对高血压病知晓率、治疗率、控制率的了解，达到高血压病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，促进基本公共卫生服务项目工作更好的落实。

通过广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压患者建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

本次健康咨询宣传活动参与者120余人，现场悬挂宣传横幅1条、发放高血压宣传资料160余份、义务测量血压和接受健康咨询80余人次，同时出健康宣传板报1期。通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。本次活动使居民加深了对高血压及健康生活方式的理解，对如何防治高血压病有了清晰的认识。此次活动受到了当地广大居民的一致好评，并取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

2023高血压日活动总结 篇16

今年是第x个高血压日，10月10日，在芦淞区疾控中心的组织下，建宁街道社区卫生服务中心各医疗团队在市场群中国城服饰广场举行“高血压日”宣传活动，以悬挂横幅、摆放宣传专栏、发放宣传资料、免费健康咨询、免费测量血压等形式开展高血压知识宣传。随着生活水平的提高和生活节奏的加快，高血压发病率逐年攀升，严重危害人们的生命健康。通过广泛开展宣传活动，有利于让更多的人了解高血压知识以及重视高血压危害，提高慢性病人的生活质量，培养健康的生活方式。

宣传活动中，在城区主干道路设立了宣传咨询台，通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料等形式进行高血压知识宣传;医护工作人员还通过为群众免费测量血压、发放减盐限油套件等形式，耐心向群众讲解高血压对身体的危害、生活中需要注意饮食等知识，增强了全民的自我保健意识。

据了解，本次活动共发放宣传资料280余份，现场解答群众咨询200余人次，发放减盐限油套件60余套，收到了良好的社会效果。

2023高血压日活动总结 篇17

据统计，我国高血压患者人数已突破3.5亿，每3名成人中就有1人患高血压。10月8日是第19个全国高血压日，主题是“知晓您的血压”。8日，广西医科大学第一附属医院高血压病区联合多个学科，在院内举行了主题义诊活动。专家提醒，知道自己的血压水平是高血压防控的第一步，此外，还应注重健康生活方式，控制体重并配合适当的运动。

市民对高血压存在认识误区

参加义诊的市民周先生，在测量血压时高压竟达到了200mmHg，这让他大吃一惊。“我平时没感到任何不适，很少测量血压。”不过，周先生说，既然没症状也不用吃药治疗。

话音还未落，高血压病区主任黄荣杰教授马上打断了他。“现在公众对高血压的防治存在很多误区，其中最大的就是认为没有症状就不需要治疗。”黄荣杰说，高血压对心脑肾的损害都非常大，严重的甚至威胁生命，但很多罹患高血压的人未必出现症状，所以高血压也被称为“无声杀手”。

还有很多人在治疗后血压平稳了，头不晕了，就自行停止服药。“降压药吃吃停停,导致血压波动会给心脑血管造成很大负担，最终导致靶器官出现不可逆的损伤。”黄荣杰说，高血压的并发症虽多，但只要在专科医生的指导下，通过个体化、综合性治疗，其实血压是可以控制，器官损伤是可以得到保护的。所以，确诊高血压后，就要在医生的指导下规范用药。

烟枪、吃货、宅人、精英易中招

近年来，高血压呈现高发病率和年轻化趋势。来自中国疾控中心慢病防控中心公布的一项调查结果显示，18岁以上居民高血压患病率为33.5%，25~34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。

“而这样的趋势主要是生活方式不健康和自身健康意识不足导致的。”黄荣杰指出，吸烟、饮酒过度、高盐饮食、身体活动不足等不良生活方式，以及高脂、肥胖等，再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的关注度很低，因此，高血压开始呈现年轻化趋势。

黄荣杰建议，正常成年人，如果没有高血压，至少每年要监测一次；饮食、生活习惯不佳的人，尤其要重视自己的血压。

防治高血压健康生活方式与降压药物缺一不可

10月8日，南宁卫生计生委、自治区疾控中心等部门在民歌湖广场开展高血压日宣传活动，围绕高血压防治相关知识，通过专家宣讲、义诊咨询、健康知识竞答等活动，引导群众改变不健康生活方式和行为，提高高血压防治能力。

20xx年至20xx年，广西10个监测点慢性病及其危险因素调查显示，广西高血压的知晓率为36.2%、治疗率为24.9%、控制率为10.2%，均低于全国平均水平。专家分析，以上“三率”较低的主要原因之一就是患者不能正确知晓自己的血压水平。因此，高血压的群防群治首先要从“知晓您的血压”开始。而定期测量血压是早期发现高血压的最有效办法。

据介绍，对于高血压的防治，除了坚持健康的生活方式，就是降压药物，二者缺一不可。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终生受益。长期治疗和定期随访很重要。专家建议要坚持运动，限制食盐摄入，多吃蔬菜和水果，限制饮酒，戒烟，规范化药物治疗和定期随访。