《团队拓展项目范文4篇》

时间：

5～30分钟(各个团队之间差别很大)。

人数：

不限。人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。

道具：

·8个木桩或金属桩。

·2个长2米，截面为5厘米×10厘米的木板。

·一条稍长于8米和一条稍长于25米的绳子。

·一把斧头。

·一个卷尺。

概述：

使队员发挥团队合作精神并培养多角度思考问题的能力。

目的：

1.使队员们开展一个需要团队合作才能完成的游戏。

2.倡导多角度思考问题。

准备：

(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )

讨论问题示例：

·游戏过程中你们花了多长时间想办法?

·这是你们到达城堡的唯一途径吗?

·你们是如何到达城堡的?

·在日常工作中该如何借鉴?

安全：

保证木板的边缘平滑而不是棱角分明。

仔细观察队员，保证他们不被地上的标桩绊倒。

变通：

1.这个游戏不仅可以在室外开展而且可以在室内进行。把游戏场地布置在室内时，只需在地板上铺粘胶带代替绳子和标桩，布置护城河时要发挥你的想象力。

2.采用一个完全不同的开场白，但要富有创意。

答案：

如图所示搭建木板。

一、拓展训练项目准备：

1、场地准备：室内较为适宜;(4-6人一组)

2、器械准备：坐标图、得分图。

二、拓展训练项目名称：团队射击

三、拓展训练项目类型：团队竞争合作项目

四、拓展训练项目目标：

各小组利用提供的资源以及团队的聪明才智，根据规则，最终得分最高的组为优胜组。

五、拓展训练项目规则：

1、本项目在三十分钟内完成;

2、您的目标是射击10格*10格的坐标矩阵，在矩阵中有敌机14部，击中敌机的位置即得分，每架飞机的分数不同，分别为一分，三分，四分，且飞机可以重复出现;

3、射击采用举手抢答方式，每次射击四格矩阵位置，共可射击五次。每次射击必须在15秒钟内完成;

4、射击时小组须大声报出组别，以及欲射击的坐标，例：“第一小组第一次射击，a3，d5，f2，j1。”再由培训师报得分;

5、每组射击的坐标，不可与别组或自己前几次的坐标完全相同，否则取消本轮成绩，另同一坐标只可以重复2次，如：a3,a3,b4,b5否则同样取消本轮成绩;

6、每组可自行做记录，但各组之间不可相互讨论;

7、以五次射击总分最高的小组为优胜;

8、本竞赛以书面说明为主，培训师不回答任何询问;

9、当您了解规则以后并经培训师统一开始后就可以举手示意射击。

六、拓展训练收获：

1、培养积极主动的尝试精神，并在过程中寻找成功的途径;

2、拓展训练对信息的有效沟通与整合能力;

3、加强成本意识，学会以结果为导向。

沟通是团队运作的基本保障，团队中出现的各种问题有50%以上是因为沟通障碍所致。本拓展从沟通的六大要素入手，建立学员的沟通意识，培养良好的沟通习惯;揭示沟通中可能发生的障碍;使学员掌握常用的沟通技巧。

【团队沟通拓展项目：驿站传书】

古时候为了能将远方的信息进行传达,最快的方式就是快马加鞭的驿站传书,八百里加急,那时候没有移动电话,没有电报,唯有靠快马一步步传递......

在拓展训练中，驿站传书为一经典拓展训练游戏，此游戏在规定的条件下,每一组将最短的时间内将教练给排头学员的数传递到该组最后一名学员。活动中信息传递的准确性和时效性同样重要。往往很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。

游戏介绍：

全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，培训师会把一个带有7位数以内的数信息卡片交到最后一位伙伴的手中,队员要利用你们的聪明才智把这个数信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!比赛总共会进行四轮。

得分规则：

在准确的前提下以名次记分，按照先后顺序依次得分为4、3、2、1分(四支队伍的情况);如果传输结果错误,记零分;后两轮得分加倍。每轮数信息难度逐渐加大，由最简单的两位数到分数、对数、开方、小数等。(每组信息不同,最好是相同数,但是顺序重新排列;最后一轮各组信息相同)

比赛规则:

a)在椅子不动人不能离开椅子口中不能发出任何声音

b)头不能向后转

c)每轮结束后都可能增加规则

每轮结束后的补充条款：

a)不能使用现代化工具

b)不允许使用和传递任何工具

c)所有人不可从椅子上转身或起身,同时椅子不可移动

d)后面队友的手不能超过前面队友的纵截面

e)整个过程中不能发出任何声音

学习目的：

1、对团队成员沟通能力中信息源、传递方法和接受能力的培养

2、突破思维定势，勇于创新，高效沟通，决策力

3、当外界环境和要求突然改变后的团队应对能力

4、培养学员的学习能力和积极参与的态度

5、感受多环节合作中每一个环节都起决定作用的重要意义

选择什么样的沟通方式呢?是自己擅长的还是以对方熟悉的，结果会截然不同，换位思考问题也很重要驿站传书，这是一个考验团队沟通能力的项目，活动中信息传递飞准确性和迅速性同样重要，要想挑战成功需要我们在技巧上不断磨练。

生死逃离

时间：5～10分钟

人数：不限

道具：一根长绳子.绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。

概述：这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

目的：

1、培养团队精神。

2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：

1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。

2、让队员们站在你身边。

3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。

4、开场白示例如下：

想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。行到半路。忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。一名工人向你们大喊道。地上的化学物质具有高度腐蚀性。如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面。排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。所以大家最好立即逃入安全区。祝你们好运!

5、所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。

6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。

7、要求队员按同样的规则进入绳圈。

8、他们进去之后，再出来。然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。

9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。

讨论问题示例：

·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?

·大家对个人的身体空间有什么感觉?

·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?

·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?

安全：

不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。

变通：

1.游戏期间，整个团队须保持沉默。

2.蒙着眼睛做游戏会更有趣，可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队友该如何做